© Licencja obrazu za pośrednictwem depozytówCzy rozmawiałeś kiedyś o dynamice rodziny z przyjaciółmi lub współpracownikami, ale odkryli, że patrzą na ciebie z horrorem? Wiele osób, które dorastały w toksycznych środowiskach rodzinnych, nie zdaje sobie sprawy, jak złe były (lub są), dopóki nie odkryją, że inni ludzie nigdy nie doświadczyli tych samych rzeczy, które mają. To, co uważa się za normalne, codzienne życie w toksycznym domu jest często szokujące dla osób z zdrowymi, wspierającymi rodzinami. Dynamika wymieniona poniżej może wydawać się dla ciebie normalna, ale w rzeczywistości jest dość przerażająca.
1. Nacisk na dawanie i otrzymanie uczucia.
Wiele toksycznych rodzin nalegają na przywiązanie do siebie. Na przykład niektórzy rodzice i rozszerzani krewni mogą nalegać na przytulenie i/lub pocałunek od swoich dzieci, zanim pozwoli im odejść i zrobić, co chcą. Podobnie niektórzy małżonkowie zażądają uścisku po tym, jak się skrzywdzili, aby poczuć się lepiej, niezależnie od tego, czy ich partner chce być w pobliżu, czy nie.
Może to powodować skrajny dyskomfort i niepokój oraz uczy zaangażowanych osób, które muszą wykazywać fizyczną intymność na żądanie, aby przetrwać. Jeśli nie przytulą swojego partnera lub rodzica, gdy tego żądają, mogą odmówić jedzenia lub schronienia lub mogą zostać ukarani, dopóki nie zobaczą błędu swoich sposobów.
Życie w tego rodzaju środowisku uczy wielu ludzi, że zdanie „moje ciało, mój wybór” to tylko marzenie o fajce. Nie wolno im mieć osobistych granic z tymi, którzy powinni ich kochać i chronić najbardziej, więc nie widzą sedna w próbach egzekwowania ich z nikim innym.
jak się dowiedzieć, kiedy związek się skończył
2. Rodzice omawiające dojrzały temat ze swoimi dziećmi.
Tego rodzaju zachowanie jest określane jako „uwikłanie” i nie jest po prostu niewygodne, aby dzieci mogły doświadczyć: Badania medyczne pokazują że może to prowadzić do rozregulowania emocjonalnego i nadwrażliwości na stres w późniejszym życiu. W toksycznej, uwikłanej rodzinie , rodzice przelewają informacje, które są nieodpowiednie dla młodszych członków, z którymi mogliby się poradzić i nadmiernie zaangażować w życie swoich dzieci.
Może to obejmować traktowanie ich jak przyjaciół i oczekiwanie, że będą równie emocjonalnie wspierające wobec siebie jak rówieśnicy.
Nie wiem, jak to było w twojej rodzinie, ale w mojej nie tylko wiedziałem o walkach finansowych od najmłodszych lat, ale byłem również używany jako terapeuta rodzinny od 11 roku życia. W moim ciele nie było cząsteczki, która była przygotowana do radzenia sobie z informacjami o intymnościach moich rodziców i sprawach pozamałżeńskich, gdy byłem w tym wieku, ale w rzeczywistości wielu młodych ludzi jest poddawanych toksycznej dynamice rodziny.
3. Groźby kary, jeśli rozkazy nie są przestrzegane.
Wiele osób zwraca się do groźnego zachowania, jeśli czują, że nie kontrolują sytuacji, a to może przejawiać się tak samo łatwo, jak w każdej innej sytuacji społecznej. Dzieciom mogą być zagrożone karą, a nawet przemocą, jeśli nie zachowują się zgodnie z życzeniami rodziców. I chociaż większość rodziców uciekła się do łagodniejszych zagrożeń „bez telewizji” lub „bez smakołyków” w pewnym momencie, tak naprawdę nie uczy dziecka niczego cennego. Nie dowiadują się, dlaczego powinni lub nie powinni robić konkretnej rzeczy, po prostu uczą się ślepo podążać za poleceniami z obawy przed karą. Zagrożenia rodzicielskie mogą również pozostawić cię Niska pewność siebie jako dorosła . Badania pokazuje Ten rodzaj rodzicielstwa jest szczególnie nieskuteczny dla dzieci neurodivergent, takich jak osoby autystyczne, ADHD, lub oba (audhd) . Prawdopodobnie zwiększy to lęk i maskowanie i wyrządzić znacznie więcej szkody niż pożytku.
Dorastanie w takim środowisku może prowadzić do poważnej współzależności i zachowań ludzi w późniejszym życiu. Ten rodzaj dynamiki jest również szkodliwy, gdy zdarza się między członkami rodziny dorosłych i jest obserwowana przez młodsze dzieci. Dorośną, myśląc, że groźby kary lub przemocy są normalne w romantycznym związku, a zatem nie mogą zidentyfikować nadużyć, kiedy im się to zdarza.
ile lat ma syn kowala?
4. Dzieci nie otrzymują prywatności.
Wielu rodziców albo postrzega dzieci jako rozszerzenia siebie, albo jako nie-ludzkie podmioty, które istnieją pod ich kaprysem. W rezultacie nie rozumieją, dlaczego ich dzieci powinny mieć dozwoloną prywatność. Ci rodzice będą zapaść na swoje dzieci za każdym razem, gdy chcą. Mogą wejść na nich, gdy zmieniają ubrania lub prysznic, przeczytać swoje pamiętniki lub czasopisma i poczuć, że mają prawo wiedzieć wszystko o swoich dzieciach na żądanie.
Są to ci sami rodzice, którzy będą słuchać rozmów telefonicznych swoich dzieci lub nalegają na obecność podczas sesji terapeutycznych, aby upewnić się, że nie mówią nic negatywnego o rodzinie. Ponadto, jeśli dziecko nie zachowuje się tak, jak im się podobało, mogą je ukarać, usuwając drzwi do pokoju, aby nie mieli gdzie uciec (co jest uważane za inwazję Prawa prywatności ). Psychologia dzisiaj podkreśla znaczenie prywatności w dzieciństwie i okresie dojrzewania oraz porusza, jak szkodliwe może być, jeśli młodzi ludzie nie mają wystarczająco dużo.
5. Rodzicielstwo starszego rodzeństwa.
Niektórzy żartują o tym, że byli trzecim rodzicem, kiedy dorastali, ale wcale nie jest to zabawne. Najstarsze rodzeństwo w rodzinie - zwykle córka, ale może być również synem w niektórych przypadkach - kończy się na obszycie ogromnym odpowiedzialnością.
znaki, gdy związek się kończy
Oprócz tego, że muszą dobrze działać w swoich studiach szkolnych, mogą mieć za zadanie opiekować się swoim młodszym rodzeństwem: przygotowanie ich do szkoły, przygotowanie śniadania, pakowanie obiadów, a nawet eskortowanie ich do przedszkola lub samej szkoły. Następnie, oprócz własnych prac domowych i nauki, będą musieli wykonywać obowiązki domowe, przygotowanie posiłków i inne obowiązki gospodarstwa domowego. Rodzice są na ogół bardziej dopuszczalni i luźni wobec młodszego rodzeństwa, gdy się starzeją, jednocześnie zwiększając ciężar najstarszy.
6. Nigdy nie oferując szczerech przeprosin za wykroczenia.
Chociaż niektórzy może wychwalać koncepcję wybaczania i zapominania, w rzeczywistości, gdy ktoś skrzywdził innego, musi przeprosić i naprawić, aby pokazać, że faktycznie dbają o to, że wyrządzili krzywdę.
W toksycznych rodzinach rodzice nie przyznają się do zrobienia żadnego zła wobec swoich dzieci, ani dorośli nie przepraszają się nawzajem za obelżywe słowa lub zachowanie. Jeśli czują się źle z powodu zrobienia czegoś okropnego, mogą przynieść przekąskę taką jak owoc lub ciasto do tego, który skrzywdzili, lub kupić im coś, co lubią jako pocieszenie, ale słowa „przepraszam” nigdy nie są szczerze powiedziane.
Jeśli przeprosiny zostaną przyznane, to nie jest to apologia w żyłach „Przepraszam, dobrze?! Jestem oczywiście najgorszym rodzicem, który kiedykolwiek istniał” lub „Przepraszam, jeśli czujesz, że cię skrzywdziłem, ale powiedziałem tylko/zrobiłem to, ponieważ zmusiłeś mnie do tego”. Ta ostatnia nieapologia to klasyczny sposób, aby spróbować Rozumiej, że jesteś problemem, a nie oni . Mogą nawet oczekiwać, że przeprosisz za „zachowanie ich w ten sposób”.
7. Dawanie ciągłej krytyki.
W niektórych toksycznych rodzinach jedyne interakcje między ludźmi są krytyczne. Nie ma ani jednego aspektu życia codziennego, który unika krytyki lub kpiny, z bardzo niewielką pozytywną zachętą lub wzmocnieniem, jeśli taka istnieje.
Hobby ludzi i osobiste interesy zostaną obrażone, chyba że zarabiają na tym pieniądze. Ich ubrania i wybór jedzenia są spoglądane z góry, są wyśmiewani na najmniejszy błąd, a wszyscy kończą się na skorupkach jaj, ponieważ nie mają pojęcia, jaki rodzaj witriolu zostanie na nich rzucony. Może to prowadzić do poważnych problemów z samooceną, które mogą obejmować Zaburzenia odżywiania , nadużywanie narkotyków lub alkoholu lub podejmowanie ryzyka jako środka eskapizmu.
straciłem wiarę w ludzkość
Ponadto ci, którzy żyją z krytyką, często szybko potępiają innych. Może to doprowadzić młodszych członków rodziny do powtarzania tych cykli we własnych związkach rodzinnych w miarę starzenia się.
8. Podwójne standardy dotyczące nieuczciwego i podstępnego zachowania.
Zwykle istnieją okropne podwójne standardy, jeśli chodzi o kłamstwa w toksycznej dynamice rodziny. Na przykład dzieci zostaną poważnie ukarane, jeśli okłamują rodziców, a małżonkowie mogą nie wybaczyć sobie nawzajem za półprawdy, ale niektóre dzieci dorastają, nigdy nie wiedząc, ile ich matka ma, ponieważ kłamie o swoim wieku, i to jest uważane za w porządku. Do diabła, jeden z moich kuzynów nie wiedział, że jego biologiczny ojciec wciąż żył, dopóki nie był po czterdziestce: jego matka powiedziała mu, że jego tata umarł przed jego narodzinami, i tylko wyrzucił prawdę, obrażając go.
Kłamstwo może również obejmować nieuczciwość co do przyczyn niektórych działań. Na przykład, zamiast poinformować dziecko, że nie może odwiedzić swojej babci, ponieważ ich przerażający, lubieżny wujek tam będzie, rodzice powiedzą „ponieważ tak powiedziałem” i oczekują, że to wystarczy.
Ostateczne myśli…
Nasze warunkowanie formacyjne z pewnością kształtuje sposób, w jaki widzimy i doświadczamy świata, ale nie dyktuje to każdego aspektu naszego istoty. Dość często ludzie, którzy spędzili czas w toksycznych rodzinach, kończą cykle pokoleniowe, będąc biegunowym przeciwieństwem tego, czego doświadczyli: są szanowani i życzliwi, zamiast wymagać i obelżywy, ponieważ nie chcą być czymś w rodzaju ludzi, z którymi dorastali. A dlaczego mieliby?
Możesz także polubił:
- Jak wybaczyć rodzicom za wyrządzoną przez nich szkodę: 8 skutecznych wskazówek
