© Licencja obrazu za pośrednictwem depozytówMasność jest cechą charakteryzującą się silnym pragnieniem zemsty, głębokim urazem i niemożnością wybaczenia lub puszczenia. Jasne, wszyscy doświadczyliśmy czasów, w których byliśmy źli na kogoś, kto nas skrzywdził. Ale różnica między okazjonalną urazą a mściwą osobą polega na tym, że zabiorą te uczucia do skrajności.
Chociaż nie wszyscy mściwi ludzie są narcyściami, prawdopodobnie nie zdziwisz się, że wielu narcystów jest mściwych. Skąd więc wiesz, czy masz do czynienia z mściwym narcyzem? Oto 12 zachowań, na które należy zwrócić uwagę.
1. Ciągle wychowują wcześniejsze krzywdy.
Wiadomo, że ludzie mściwi mają trudności z wybaczeniem innym, którzy ich skrzywdzili. Nie tylko to, ale wywołują te wcześniejsze błędy w rozmowach, nawet jeśli nie jest to istotne dla danego tematu. To zachowanie jest nie tylko przypomnieniem ich zranienia wobec innych, ale także służy jako metoda poszukiwania walidacji dla ich uczuć.
Według Psych Central , mściwy narcyści czują się wyjątkowo i trwale skrzywdzeni przez zachowanie innych ludzi, niezależnie od tego, czy jest to odrzucenie, egzekwowanie granic, czy jakakolwiek inna postrzegana niewielka. Być może nie zostali skrzywdzeni, ale w ten sposób gra się w umyśle narcyzmu.
uczucie brane za pewnik w związku
2. Są ekspertami w manipulowaniu narracją.
Gdyby istniała Nagroda Nobla za bez wysiłku stosowanie taktyk manipulacyjnych dla osobistych zysków, łatwo byłoby ją przyznać mściwych narcyzów. Mogą to zrobić oświetlenie gazowe W dając ci cichy leczenie lub triangulacja. Darius Cikanavicius , trener zdrowia psychicznego, który specjalizuje się w narcyzmie, mówi, że triangulacja jest często najlepszą sztuką narcysty. Wprowadzają stronę trzecią w związku, aby stworzyć zamieszanie, zazdrość i niepokoje.
Używają tych metod, aby rozbić postać i rozwiązać osobę, którą ich zdaniem skrzywdziła, zachowując kontrolę nad narracją o sobie.
3. Szukają zemsty za wszelką cenę.
Według terapeutów Współpracując z ofiarami narcystycznego nadużycia, uważa się za mechanizm obrony, którego używa narcyz, gdy czują się zagrożone, obrażone lub niepewne. Jednym ze sposobów jest to szukaj zemsty, aby odebrać kontrolę .
Kiedy mściwe narcystyści szukają zemsty, nie dbają o to, kogo skrzywdzi. Liczy się tylko „wracanie” osobie, która ją skrzywdziła, i podejmie drastyczne środki, aby to zrobić. To ekstremalne pragnienie odwetu wynika z przekonania, że zemsta przywróci sytuację pod ich kontrolą, ale często toczy się i prowadzi do dalszych konfliktów i zawirowań emocjonalnych.
4. Brakuje im empatii, ale zawsze oczekują tego od innych.
Mściwy narcyz nie myśli o tym, jak ich działania wpływają na innych, ponieważ nie mają możliwości umieszczenia się w butach drugiej osoby. Kiedy ktoś nie ma w ten sposób empatii, nie tylko koncentruje się wyłącznie na sobie, ale także nie zdaje sobie sprawy, w jaki sposób ich działania mogą mieć okrutny wpływ na innych.
Pomimo tego braku współczucia oczekują, że otrzymają go od innych, zawsze przedstawiając się jako strona skrzywdzona. Bez względu na rodzaj sytuacji, możesz zagwarantować, że mściwy narcyz zagra ofiarę. Odchylając odpowiedzialność za ich działania za pośrednictwem tej narracji, pozwala to mściwy narcyzom zyskać sympatię od innych i uzasadnić ich gniew. Julie L. Hall Założyciel Narcisist Family Files, nagradzanego międzynarodowego zasobu narcyzmu, twierdzi, że utrudnia także wykrycie ich złośliwych tendencji.
jak wyeliminować dramat w swoim życiu
5. Są nadkrytyczne dla innych, ale łatwo się obrazi.
Jednym z najbardziej oczywistych oznak mściwego narcyzmu jest to, ile i jak często krytykują innych. Ciągła krytyka, nawet w przypadku drobnych problemów, pozwala mściwych ludzi na utrzymanie moralnego wysokości nad innymi, jednocześnie karze ich za wcześniejsze skargi. Jest to nie tylko narzędzie kontroli, ale także sposób na wzmocnienie ich poczucia wyższości w stosunku do innych.
Chociaż lubią kontrolować innych, mściwe narcystyści zdecydowanie nie są ludźmi, którzy mogą sobie z tym poradzić. Ponieważ narcyści myślą tylko o sobie, mają tendencję do denerwowania się rzeczami, przez które większość ludzi nie przeszkadzałaby. Im bardziej wrażliwi na krytykę, tym bardziej prawdopodobne jest, że próbują „odzyskać” tych, którzy ich zdaniem ich skrzywdzili.
6. Wpadają gorąco i zimno.
Jednym z aspektów narcystów, które większość ludzi wie, jest to, że zawsze trzymają cię na palcach - i nie w dobry sposób. Mogą w jednej chwili zachowywać się gościnnie i żyć, i mieć ekstremalne wybuchy tego, co Eksperci dzwonią „Narcystyczna wściekłość” następna. Może to prowadzić do ludzi, którzy czują się, jakby musieli chodzić po skorupkach jaj wokół tej osoby, aby uniknąć uruchamiania krachu.
nie wiem czego on chce
Dla mściwych narcyzów nawet ich pozornie miłe chwile mogą przynieść żądło. Weźmy na przykład komplementy. Mogą powiedzieć coś w stylu: „Wyglądasz świetnie na swój wiek” lub „wyglądasz o wiele lepiej bez makijażu”, pozostawiając niepewne, czy jesteś komplementowany lub obrażony. Te komplementy za rękę są taktyką stosowaną przez mściwych ludzi w celu utrzymania atmosfery grzecznej, jednocześnie wyrządzając innym krzywdę emocjonalną.
7. Używają plotek do kontrolowania i manipulowania narracją ofiary.
Jeśli istnieje jedna oczywista cecha związana z mściwymi ludźmi, to plotkowanie - szczególnie w przypadku tych, którzy je skrzywdzili - są jedną z ich ulubionych działań. Używają go jako kolejnej formy manipulacji. Pozwala im kontrolować narrację ofiary, o której rozmawialiśmy wcześniej, jednocześnie uszkadzając reputację innych. Z kolei zapewnia im poczucie satysfakcji i walidacji ich uczuć wobec innych.
8. Zawsze muszą mieć rację.
Kolejną wspólną cechą mściwych narcyzów jest ich nieustająca potrzeba, bez względu na sytuację. Według Psychology Today , to prawdopodobnie wynika z ich wielkości, to znaczy ich zawyżonego poczucia wyższości.
Nawet jeśli źle się myli, często starają się udowodnić swój punkt widzenia. To zachowanie służy jako metoda dochodzenia ich wyższości w stosunku do innych, a także utrzymanie poczucia kontroli.
aj lee i cm punk
Z tego powodu należy mieć rację, postrzegają wszelkie wyzwanie dla ich wyższości jako osobistą niewielką lub zniewagą, która służy jedynie dalszemu pogarszaniu zachowań mściwowych przedstawionych powyżej.
Ostateczne myśli…
Uznanie tych oznak mściwości w czyimś zachowaniu ma kluczowe znaczenie dla ochrony dobrego samopoczucia emocjonalnego. Masowe narcyści są napędzani głęboko zakorzenioną potrzebą kontroli i zemsty, które mogą powodować znaczną szkodę dla otaczających ich osób.
Chociaż ważne jest, aby zrozumieć te zachowania, równie ważne jest ustanowienie stanowczych granic z takimi jednostkami. Pamiętaj, że ich działania wynikają z ich własnych niepewności i problemów psychologicznych - nie z wszystkiego, co zrobiłeś.
Jeśli znajdziesz się w mściwej osobie, szczególnie jeśli mają inne tendencje narcystyczne, poszukiwanie wsparcia ze strony zaufanych przyjaciół, rodziny lub specjalistów ds. Zdrowia psychicznego może zapewnić perspektywę i siłę potrzebną do poruszania się w tych trudnych relacjach.
