7 prostych sposobów, aby zaufać instynktowi w związku

Jaki Film Można Zobaczyć?
 

Masz wrażenie, że coś jest nie tak w twoim związku.



Ale nie jesteś pewien, co próbuje ci powiedzieć instynkt.

Może w przeszłości całkowicie ignorowałeś te dokuczliwe uczucia w żołądku… czasami z katastrofalnymi konsekwencjami.



Otrzymujesz te same myśli i uczucia dotyczące twojego obecnego związku.

Nie masz jednak pewności, jak prawidłowo je zidentyfikować lub dowiedzieć się, co mają na myśli.

W związku twoje jelita mogą próbować powiedzieć ci różne rzeczy - niektóre negatywne, ale także pozytywne.

Może tu i ówdzie pojawiają się czerwone flagi i albo je ignorujesz, albo wmawiasz sobie, że to nie ma znaczenia, bo je kochasz…

czuję, że mój mąż mnie nie kocha

…ale ty wiesz głęboko że to ma znaczenie.

A może myślisz, że ich kochasz, ale twoje przeczucie mówi ci, że to nie jest tak naprawdę miłość. Albo że to była miłość w przeszłości, ale teraz jest wyblakła.

A może jest odwrotnie. Być może w głębi duszy wiesz, że ta osoba jest dla Ciebie odpowiednia, ale próbujesz przekonać siebie, że jest inaczej, ponieważ boisz się zaangażowania lub walczysz o opuszczenie czujności w romantycznych związkach.

Niezależnie od tego, czy instynkt podpowiada Ci, że ten związek jest dla Ciebie odpowiedni, czy nie, są pewne rzeczy, które pomogą Ci go poprowadzić.

1. Upewnij się, że masz czas na przemyślenie.

Jeśli jesteś w związku, prawdopodobnie spędzasz dużo czasu z tą osobą. Możesz nawet z nimi mieszkać.

A to naprawdę może zaciemnić Twój osąd.

Często dopiero wtedy, gdy masz trochę przestrzeni od nich, naprawdę jesteś w stanie sprawdzić swoje uczucia i dowiedzieć się, co dzieje się w Twoim sercu.

co robisz, kiedy lubisz faceta

Na przykład, może twoje jelito próbuje ci to powiedzieć to nie jest tak naprawdę miłość, ale po prostu pożądanie .

Nie uzyskasz w tym jasności, dopóki nie będziesz mieć trochę miejsca na fizyczne przyciąganie, jakie do nich czujesz.

A może spędzanie z nimi tak dużo czasu jest trochę przytłaczające dla twojego lękającego się zobowiązań mózgu, ale przebywanie z dala od nich sprawia, że ​​zdajesz sobie sprawę, że naprawdę za nimi tęsknisz i kochasz je.

Tak czy inaczej, nigdy nie dowiesz się, co naprawdę czujesz do kogoś, jeśli jesteś z nim stale.

Potrzebujesz przestrzeni do oddychania.

2. Prowadź dziennik.

Dziennik może być wspaniałym sposobem na śledzenie i rozumienie swoich myśli.

Jeśli piszesz uczciwie i bez oceniania, może to pomóc ci dotrzeć do sedna swoich emocji i pragnień.

W końcu nasze wspomnienia mogą być bardzo krótkie, jeśli chodzi o sprawy serca.

Możesz czuć się naprawdę negatywnie w stosunku do swojego związku w jednym tygodniu, ale genialnie podchodzisz do niego w następnym, co oznacza, że ​​całkowicie odrzucasz negatywne uczucia.

Zapisanie tego wszystkiego oznacza, że ​​możesz wrócić do swoich słów i szukaj wzorów.

Pomoże Ci to dowiedzieć się, co wywołuje to przeczucie, które mówi, że coś jest nie tak.

spotykać się z kimś z niską samooceną

3. Porozmawiaj bezgranicznie z kimś, komu ufasz.

Zapisywanie rzeczy to świetny sposób na wyrażenie tego, jak się czujesz. Ale ich werbalizacja jest często nawet lepsza.

Nie powinieneś omawiać tych uczuć z byle kim.

Chcesz kogoś, kogo znasz, leży na sercu Twoje dobro i kocha Cię…

… Ale ktoś, kto nie boi się być z tobą szczery, nawet jeśli wie, że nie spodoba ci się to, co mają do powiedzenia.

Najlepszy przyjaciel to taki, który po prostu słucha, bez oceniania, podczas gdy Ty wyjaśniasz swoje uczucia.

W głębi duszy wiesz, co musisz zrobić, więc tak naprawdę nie potrzebujesz ich rad, potrzebujesz tylko słuchającego ucha, które pomoże ci porozmawiać o swoich uczuciach i nadać im sens.

Może ci się również spodobać (artykuł jest kontynuowany poniżej):

4. Rozważ terapię.

Jeśli nie czujesz, że masz w swoim życiu kogoś, z kim możesz o tym porozmawiać, lub jeśli czujesz, że jest to wynikiem głębszego problemu, takiego jak problemy z uzależnieniem lub strach przed zaangażowaniem, możesz rozważyć zwrócenie się do profesjonalny.

Niektórzy ludzie niechętnie udają się do doradcy lub terapeuty, ale jeśli te problemy powstrzymują cię przed tworzeniem zdrowych, szczęśliwych i trwałych relacji, być może nadszedł czas, aby być odważnym i stawić im czoła.

Ciężko będzie przez to przejść, ale możesz dokonać odkryć na swój temat, które zmienią Twoje życie na lepsze.

wwe super showdown czas rozpoczęcia usa

To nie musi być tak drogie ani zniechęcające, jak myślisz - możesz uzyskać specjalistyczną pomoc, której potrzebujesz, rozmawiając z trenerem relacji z Relationship Hero.

5. Jeśli nie chcesz rozmawiać o tym, zastanów się, dlaczego tak jest.

Jeśli czujesz się przytłoczony pomysłem pisania o tym, nie mówiąc już o rozmowie z przyjacielem lub terapeutą, musisz się cofnąć i pomyśleć, dlaczego właściwie nie możesz stawić czoła temu problemowi.

Przed czym uciekasz?

Czy to dlatego, że boisz się samotności, więc nie chcesz zaakceptować, że ta osoba może nie być dla Ciebie odpowiednia?

Czy to dlatego, że boisz się tego, co powiedzą ludzie, jeśli związek się nie powiedzie?

Czy to dlatego, że boisz się zranienia, jeśli włożysz swoje serce i duszę w ten związek?

Istnieje prawdopodobieństwo, że niechęć do stawienia czoła tej sytuacji ma coś wspólnego ze strachem w jakimś sensie, kształcie lub formie.

Strach jest do pewnego stopnia zdrowy, ale nie możesz pozwolić, by kierował twoim życiem.

Może to być trudne, ale musisz przebić się przez swoją niechęć do przeanalizowania tych uczuć.

Zaufaj mi, poczujesz się przez to znacznie lepiej.

6. Nie podejmuj decyzji pod wpływem chwili.

Uczucia jelit to coś, czym powinniśmy się kierować, ale nie impulsywnie.

Czasami, w chwili irytacji, możesz pomyśleć, że twoje jelito coś ci mówi i działać zgodnie z tym, a później żałować tej decyzji.

Przed podjęciem jakichkolwiek ważnych decyzji ważne jest, aby pozwolić sobie na ochłonięcie, trochę przestrzeni i zastanowić się nad sytuacją, w której się znajdujesz.

Upewnij się, że Twój instynkt konsekwentnie podpowiada Ci, że coś jest nie tak…

… Nie znaczy to, że po prostu poddajesz się jednorazowemu impulsowi w wyniku kłótni lub uświadomienia sobie, do czego doszedłeś.

kłamie przez zaniechanie w związku

Musisz się upewnić, że naprawdę tego chcesz, ponieważ pewnych rzeczy nie można przemilczeć.

7. Ale nie pozwól, by rzeczy się ciągnęły.

Nie powinieneś działać pod wpływem impulsu, ale nie powinieneś też pozwalać, aby rzeczy się przeciągały.

Jeśli Twoje przeczucie mówi Ci coś, czego nie chcesz słyszeć, prawdopodobnie spróbujesz to zignorować.

Jeśli mówi ci, że związek jest zły, ale nie chcesz tego zaakceptować, możesz spróbować odepchnąć te myśli.

Poświęcanie czasu na przemyślenie tych rzeczy jest dobre, ale to niesprawiedliwe ze strony was obojga, aby pozwolić, by coś trwało, jeśli wiesz, że to nie zadziała na dłuższą metę.

*

Słuchanie swoich przeczuć na temat związku pozwoli Ci zaoszczędzić strasznie dużo bólu serca.

Bądź ze sobą szczery, omów swoje uczucia, pomyśl o ich źródłowych przyczynach, a następnie bądź szczery ze swoim partnerem.

Nadal nie jesteś pewien, co twoje przeczucia próbuje ci powiedzieć o twoim związku? Porozmawiaj online z ekspertem ds. Relacji z Relationship Hero, który pomoże Ci rozwiązać problem. Po prostu.