Radzenie sobie z dwudziestką jest trudne, ale można to ułatwić dzięki wsparciu i radom otaczających Cię osób.
Niezależnie od tego, czy czerpiesz z osobistych doświadczeń, czy dzielisz się perłami wspólnej mądrości, po prostu bycie obecnym i pojawianie się w imieniu swoich bliskich będzie dla nich całym światem.
Jeśli znasz kogoś po dwudziestce, wymieniliśmy dziesięć świetnych rad, którymi możesz się z nim podzielić, aby pomóc mu bezproblemowo wejść w prawdziwą dorosłość, jednocześnie łagodząc stres i niepokoje, które często się z tym wiążą.
1. Nikt tak naprawdę nie wie, co robi.
Kiedy masz dwadzieścia kilka lat, możesz mieć wrażenie, że wszyscy już wszystko przemyśleli.
Niezależnie od tego, czy chodzi o osoby starsze w Twoim życiu, czy o Twoich rówieśników, wielu z nas będzie miało wrażenie, że wszyscy inni wiedzą, co robią ze swoim życiem.
Jedną z najlepszych rad, jakie można dać dwudziestokilkulatkowi, jest zapewnienie, że większość ludzi naprawdę nie wie, co robi!
Chociaż niektórzy ludzie są na bardzo ustalonej ścieżce, większość z nas wciąż się uczy, wciąż się zmienia i wciąż widzi, co będzie dla nas najlepsze, gdy się starzejemy.
Nie ma jednego sposobu działania ani jednej definicji sukcesu, więc życie tak naprawdę polega na odkrywaniu tego, co jest dla Ciebie najlepsze.
Poinformowanie bliskich, że nie ma presji posiadania wielkiego planu, może pomóc im się zrelaksować i cieszyć się pełnią życia po dwudziestce!
2. Nie ma pośpiechu.
Niezależnie od tego, czy martwią się o znalezienie partnera, wspinanie się po drabinie korporacyjnej czy posiadanie dzieci, powiedz swojej dwudziestokilkuletniej ukochanej osobie, że nie ma ustalonych ram czasowych na osiągnięcie jakiegokolwiek kamienia milowego.
Lata dwudzieste są pełne zmian, niezależnie od tego, czy chodzi o ukończenie szkoły i przejście ze studenta do profesjonalisty, czy też o stabilizację otoczenia.
Życie nieustannie ewoluuje, więc nie ma sensu próbować mieć dla siebie ścisłej ścieżki.
Niech Twoja dwudziestoletnia ukochana osoba wie, że ma czas, aby dowiedzieć się, co sprawia jej przyjemność, w czym jest dobra i w co chce zainwestować więcej swojego czasu i energii.
Każdy porusza się w innym tempie, a zmiany są czymś, co należy zaakceptować!
Mogą martwić się, czy dotrzymają kroku otaczającym je osobom lub czuć, że muszą się spieszyć, dlatego poradź im, aby zwolniło, było bardziej obecne i poruszało się we własnym tempie.
3. Równowaga jest kluczowa.
Kiedy jesteś młody, istnieje ogromna presja, aby zrobić wszystko i zgodzić się na każdą okazję, która stanie ci na drodze.
Może to oznaczać zgadzanie się na wydarzenia towarzyskie, gdy jesteś zbyt spłukany, aby na nie chodzić, bycie wpychanym na ścieżkę kariery przez rodziców lub przepełnienie harmonogramu, ponieważ nie wiesz, jak powiedzieć „nie”.
Świetną radą jest to, aby poinformować znajomych lub członków rodziny, że nie muszą robić wszystkiego przez cały czas!
Jest w porządku – i faktycznie lepsza – dążenie do równowagi.
Jasne, posiadanie wielu planów społecznych może być świetne, ale nie, jeśli zaczyna to wpływać na poziom snu. Podobnie nadmierne skupienie się na pracy może ograniczyć możliwości nawiązywania przyjaźni i odkrywania nowych zainteresowań.
czuję się pominięta, gdy jestem z przyjaciółmi
Równowaga jest kluczem do utrzymania wybranego stylu życia. W przeciwnym razie ryzykują wypaleniem się lub pożałowaniem dokonanych wyborów.
Zapewnij je, że nie ma presji, że wyznaczanie granic jest dobre i że zadowalanie ludzi jest pozytywne tylko wtedy, gdy osobą, której podobają się oni, jesteśmy oni sami!
4. Nadaj priorytet dbaniu o siebie.
Jesteśmy świadomi, że nie każdy ma dostęp do siłowni, poradnictwa, jogi lub terapii – ale jeśli tak, to rozsądną radą jest przypominanie komuś po dwudziestce, aby skorzystał z tych rzeczy.
Choć to kosztuje, warto podzielić się z bliskimi, że jest to inwestycja w siebie, która się opłaci.
Jeśli nie stać ich na siłownię lub zajęcia gimnastyczne, zachęć je do ćwiczeń w domu, oglądając filmy na YouTube lub pobiegaj.
Terapia lub poradnictwo to także świetne narzędzia, które warto mieć w swoim arsenale po dwudziestce. Pomagają Ci przetrwać trudne okresy zmian, niezależnie od tego, czy wynikają one z pracy, relacji czy dynamiki rodzinnej.
Poinformuj swoich dwudziestoparoletnich znajomych, że dzięki tym inwestycjom niemal natychmiast poczują się lepiej!
Oczywiście inwestowanie w siebie na wczesnym etapie wiąże się również z szeregiem długoterminowych korzyści, takich jak lepsze zdrowie kości, bardziej promienna skóra i lepsze zdrowie psychiczne.
Dzieląc się wpływem, jaki może mieć dbanie o siebie, zarówno w bliższej, jak i dalszej przyszłości, wesprzesz dwudziestokilkulatka w swoim życiu kilkoma genialnymi radami!
5. Nie tylko relacje romantyczne są ważne.
Wielu z nas po dwudziestce zauważa, że otaczający nas ludzie zaczynają priorytetowo traktować randki i związki.
Jeśli masz w swoim życiu dwudziestolatków, możesz zauważyć, że zaczynają chodzić na więcej randek i zadawać więcej pytań na temat statusu Twojego związku. Mogą też podzielić się więcej na temat życia randkowego swoich znajomych.
Prawdopodobnie próbują odgadnąć, co powinni robić i czy są „na dobrej drodze”, czy nie.
Możesz zapewnić je, że nigdy nie „muszą” być w związku i że są inne obszary ich życia, w których przydałby się ich czas i energia.
Wielu młodych ludzi ma obsesję na punkcie znalezienia romantycznego partnera, często zaniedbując istniejące przyjaźnie lub nie inwestując w nawiązywanie nowych, nieromantycznych związków.
Chociaż znalezienie partnera jest w porządku, upewnij się, że Twoi przyjaciele wiedzą, że nie ma ku temu presji i że będą na zawsze wdzięczni za inwestowanie w swoje przyjaźnie w wieku dwudziestu lat.
6. Zadbaj o swoje finanse.
To wielka sprawa i nie mówi się o tym wystarczająco dużo, gdy masz dwadzieścia kilka lat!
Dla wielu osób lata dwudzieste to czas przejścia od studenta do pracownika lub po prostu do młodego dorosłego.
Często następuje duża zmiana stylu życia, ponieważ wiele osób podejmuje pracę, która zajmuje im więcej czasu i energii. Istnieje również silne nastawienie „życia weekendem”, które często jest przenoszone z młodszych dni, kiedy dużo piliśmy i dużo spotykaliśmy się towarzysko.
Adam Cole kontra Kyle O'reilly
W związku z tym ustalenie priorytetów finansów może być trudne. Za dobrze się bawisz, próbując wcisnąć radość w życie, które może wydawać się obce lub stresujące.
Choć może się to wydawać odległą perspektywą, nawet takie kwestie jak emerytura są ważnym czynnikiem dla dwudziestolatków. Może to oznaczać szukanie pracy z lepszymi pakietami świadczeń lub może oznaczać przedkładanie oszczędzania nad wydatki.
Zachęć dwudziestolatków do założenia konta oszczędnościowego lub porozmawiaj ze swoim bankiem — większość banków oferuje obecnie bezpłatne konsultacje finansowe i może pomóc im założyć odpowiedni rodzaj konta.
Wyjaśnij, że nie ma wstydu w rozmowie o pieniądzach, ponieważ wtedy będzie bardziej prawdopodobne, że zwrócą się do Ciebie, jeśli będą mieli jakiekolwiek problemy. Wyposaż ich w narzędzia, takie jak zasoby online i przewodniki oszczędnościowe, aby utrzymać je na właściwej drodze!
Posiadanie zdrowego podejścia do pieniędzy tak wcześnie, jak to możliwe, jest kluczem do przyszłego sukcesu, niezależnie od tego, czy będzie to możliwość zakupu domu, umożliwienie wygodnego stylu życia, czy też poprawa zdrowia psychicznego i obniżenie poziomu stresu.
7. Nie mieszkaj w komorze pogłosowej.
Jest to coś, co staje się coraz ważniejsze w miarę starzenia się.
Dla przeciętnego nastolatka polityka i światopoglądy nie są najczęstszymi tematami poruszanymi podczas wydarzeń towarzyskich. Chociaż większość młodych ludzi jest aktywna politycznie, duże debaty i niewygodne rozmowy często rozpoczynają się dopiero po dwudziestym roku życia.
Dlatego niezwykle ważne jest, aby młodzi ludzie mieli dostęp do poglądów i systemów przekonań wykraczających poza ich własne.
W przypadku większości z nas nasze kanały w mediach społecznościowych są pełne znanych nam osób, gwiazd, które podziwiamy i rzeczy, które nas interesują. W związku z tym jest prawdopodobne, że karmimy się tylko jedną narracją – i tą narracją, oczywiście zgodne z naszymi poglądami.
To ma sens, prawda? Jeśli w coś wierzymy, chcemy wchodzić w interakcję z innymi wyznającymi podobne wartości; chcemy rozmawiać o naszych wspólnych zainteresowaniach.
Wszystko jest świetne, dopóki nie zaczniemy wierzyć, że świat jest zgodna z naszymi poglądami. Tak bardzo przyzwyczailiśmy się do potwierdzania i dzielenia się naszymi przekonaniami, że łatwo zapomnieć, jak wiele przeciwstawnych opinii istnieje. Nazywa się to komorą echa.
Mocna rada dla dwudziestokilkulatków: otaczaj się przeciwstawnymi poglądami!
Im więcej wiesz o opiniach innych ludzi, tym więcej dyskusji i debat możesz wziąć w swoje ręce.
Nauka ułatwiania rozmów z ludźmi, którzy widzą rzeczy zupełnie inaczej niż Ty, to niesamowita umiejętność, która przekłada się na miejsce pracy, relacje i życie ogólne.
Wzmacnia także Twój ogólny światopogląd, daje świeże perspektywy, zachęca do krytycznego myślenia i pokazuje, na czym naprawdę Ci zależy!
8. Ignoruj media społecznościowe.
Wszyscy znamy wyrażenie „porównanie jest złodziejem radości”, ale ilu z nas żyje zgodnie z tym stwierdzeniem, przewijając telefony przez pięć minut?
Bycie dwudziestolatkiem bardzo różni się od doświadczeń poprzednich pokoleń. Dwudziestolatkowie są bombardowani idealnym życiem i aspiracyjnymi treściami we wszystkich kanałach mediów społecznościowych.
fałszywie oskarżony o zdradę współmałżonka
Karmią je ciągły strumień ludzi, którzy stale kupują nowe ubrania, spędzają czas z ogromnymi grupami przyjaciół, jeżdżą na wspaniałe wycieczki zagraniczne co dwa tygodnie i cieszą się idealnym związkiem, pracą i stylem życia, które kochają.
Oczywiście, gdy się starzejesz, zdajesz sobie sprawę, jak wyselekcjonowany jest wizerunek każdego człowieka w Internecie. Ale gdy masz dwadzieścia kilka lat i już masz trudności z dopasowaniem się i rozpracowaniem pewnych rzeczy, może to być przytłaczające.
Jedną z najlepszych rad, jakie możesz dać dwudziestolatkom w swoim życiu, jest to, aby nie traktowali poważnie tego, co widzą w Internecie. Przypomnij im, że jest to migawka czyjegoś życia, a nie rzeczywistości.
Zamiast porównywać lub konkurować z tym, co widzą w Internecie, powiedz im, aby skupili się na sobie i swoim życiu czuje , nie tylko jak to wygląda dla nieznajomych.
9. Naucz się akceptować siebie.
No dobrze, od czego zacząć?
Znalezienie współczucia dla siebie jest trudne w każdym wieku, ale może być szczególnie trudne po dwudziestce, kiedy próbujesz wszystko zrozumieć.
W dzisiejszych czasach ogromny nacisk kładzie się na miłość własną, co jest wspaniałe, ale dla wielu osób może stanowić wyzwanie.
Zamiast zabiegać o miłość i nieskończoną pozytywność ciała, pozwól dwudziestolatkom w swoim życiu wiedzieć, że neutralność jest w rzeczywistości niezwykle potężna.
Umiejętność zaakceptowania siebie i pogodzenia się z tym, co czyni Cię wyjątkowym, jest niezwykle ważna, jeśli chcesz prowadzić szczęśliwe, zdrowe i spełnione życie. Częścią udzielania porad dotyczących samoakceptacji jest również oferowanie wsparcia.
Może się zdarzyć, że młoda osoba w Twoim życiu ma trudności z zaakceptowaniem swojej tożsamości, seksualności, płci lub wyglądu. Mówiąc o samoakceptacji, upewnij się, że dajesz im także swój czas, energię i wsparcie.
Może się zdarzyć, że będą potrzebować dodatkowej pomocy w postaci terapii lub poradnictwa, więc bądź przygotowany na wskazanie im przydatnych zasobów i narzędzi.
Ostatecznie w świecie, który zarabia na swojej niepewności, bycie neutralnym i akceptowanie siebie jest ogromnym osiągnięciem!
10. Ciesz się młodością.
Jest kilka innych chwil w życiu, kiedy możesz zrobić wszystko, co chcesz.
Dla wielu osób dwudziestka to jedyny okres, w którym mogą wytrzymać długą przerwę między pracą, nie być „uwiązani” kredytami hipotecznymi i dziećmi, a także mogą fizycznie podróżować i być aktywni.
Niezależnie od ich ambicji, pozwól dwudziestolatkom w Twoim życiu wiedzieć, że powinni wykorzystywać wszystko, co może im przynieść dwudziestka.
Niezależnie od tego, czy chodzi o wskoczenie do samolotu, aby cieszyć się rokiem przerwy, rozpoczęcie kolejnego stopnia, podjęcie nowej kariery czy wędrówkę po górach, daj im znać, że ich młodość jest cenna i należy się nią cieszyć tak bardzo, jak to możliwe!
Kiedy jesteś młody, frustrujące może być słuchanie, jak wszyscy mówią Ci, jak krótkie jest życie – ale tak naprawdę jest. Im bardziej będziesz zachęcał młodych ludzi wokół siebie, aby jak najlepiej korzystali ze swojej młodości i wolności, tym lepiej.
Jest tak wiele życia do wykorzystania, tak wiele możliwości i tak wiele ścieżek do wyboru. I to jest coś, co należy uczcić.
Oczywiście zapewnij im wskazówki, jeśli mają trudności, ale daj im znać, że niezależnie od tego, którą ścieżkę wybiorą, zabiorą je w ekscytujące miejsce – i, co prawdopodobnie ważniejsze, w miejsce, którego mogą nie być w stanie odkryć, gdy będą starsze.
Może Ci się spodobać:
- 12 umiejętności „dorosłych”, które każdy powinien opanować (ale wiele osób tego nie robi)
