Ujawnienie: ta strona zawiera linki partnerskie do wybranych partnerów. Otrzymujemy prowizję, jeśli zdecydujesz się dokonać zakupu po ich kliknięciu.
Porozmawiaj z akredytowanym i doświadczonym terapeutą, który pomoże Ci zadbać o to, czy przeżyjesz, czy umrzesz. Po prostu Kliknij tutaj aby połączyć się z jednym za pośrednictwem BetterHelp.com.
Sposób, w jaki ludzie myślą o samobójstwie, jest interesującą rzeczą. Wspomnij o samobójstwie, a większość ludzi pomyśli o stereotypowym przekonaniu, że osoba, która nie wie, czy chce żyć, czy umrzeć, balansuje na krawędzi. Mogą przechylić się do przodu z krawędzi lub odsunąć się od niej.
W mediach myśli samobójcze są często przedstawiane w sposób łatwy do wizualnego przyswojenia, ponieważ używają wizualnego medium do opowiadania historii. Jednak zobrazowanie tego, co dzieje się w głowie człowieka, jest znacznie trudniejsze. O wiele łatwiej jest pokazać osobę samobójczą, która traci bliskich, cierpi na chorobę psychiczną, traumę lub cokolwiek innego, co popycha ją do aktu odebrania sobie życia.
Ten portret jest często dosadny i bezpośredni, ponieważ musi taki być, aby nie było dwuznaczności. Przychodzą mi na myśl dwa przykłady.
Pierwsza to reklama uświadamiająca samobójstwo weterana. Na nim osoba w cywilnym ubraniu stała przed lustrem w łazience, trzymając pistolet przy głowie. Zamiast tego w lustrze osoba była w mundurze wojskowym. Wszyscy płakali. To przeszło przez wiele osób, aby pomóc podkreślić potrzebę świadomości samobójczej i działań, aby pomóc weteranom zmagającym się z myślami samobójczymi.
Drugi pochodzi z części półpopularnych mediów. W nim główny bohater siedział samotnie w magazynie, pijany i popijając jedną piątą whisky. Wokół niego wisiały zdjęcia utraconych bliskich. Płakał, podnosząc pistolet i przykładając go do głowy. Potem odkładał, podnosił, odkładał, podnosił i odkładał. Przez cały czas gra smutna muzyka, a na ekranie migają eteryczne obrazy szczęśliwych czasów, zanim jego rodzina została zamordowana.
Ten rodzaj obrazów jest powszechny, ponieważ jest łatwy do zrozumienia dla osób, które nie miały myśli samobójczych. Członkowie służby wiele przechodzą w wojsku; mają traumę, wydostają się i mogą ciężko walczyć. Mężczyzna brutalnie traci rodzinę. Zmaga się z chęcią pozostania przy życiu, używa alkoholu, aby ukoić swoje uczucia i próbuje utorować drogę do popełnienia ostatniego aktu.
Myśli samobójcze mogą rzeczywiście wyglądać jak te przykłady. Ale jeśli zauważysz poprzez ich opis, są one wizualnym przedstawieniem tej psychicznej walki, która jest łatwa do zrozumienia dla każdego, kto ją obserwuje. Ponieważ łatwo to zrozumieć, większość ludzi tak myśli o samobójstwie.
znaki, że mężczyzna cię kocha, ale się boi
Myśli samobójcze niekoniecznie są takie jasne i proste. Istnieją różne rodzaje myśli samobójczych. Poprzednie przykłady są znane jako „aktywne myśli samobójcze”. Oznacza to, że osoba doświadczająca myśli samobójczych może mieć myśli i plany podjęcia działań w celu popełnienia samobójstwa.
Osoba może również doświadczać „pasywnych myśli samobójczych”.
Czym są bierne myśli samobójcze?
Pasywne myśli samobójcze są nieco bardziej skomplikowane do zrozumienia niż aktywne myśli samobójcze, ponieważ nie są tak oczywiste. Osoba doświadcza myśli lub pragnień śmierci, ale nie podejmuje żadnych aktywnych kroków, aby to się stało. Zamiast tego biernie mają te myśli i niekoniecznie działają natychmiast.
Ale jak te myśli wyglądają?
Osoba może nie dbać o to, czy żyje, czy umiera. Nie mają ochoty żyć jak osoba w zdrowym stanie psychicznym. Może im nie przeszkadzać pomysł, że zostaną potrąceni przez samochód, po prostu nie obudzą się pewnego dnia lub nie staną się ofiarami czegokolwiek, co może zakończyć ich życie. Podczas COVID niektórzy z pasywnymi myślami samobójczymi mieli nadzieję na zarażenie się chorobą, mimo że nie robili wszystkiego, co w ich mocy, aby ją obejść.
Mimo to wiele osób, które doświadczają biernych myśli samobójczych, czuje się winnych. Mogą patrzeć na innych ludzi, którzy walczą i porównywać swoje życie. „Cóż, ta osoba ma gorzej niż ja; Nie powinienem tak dramatyzować. lub „Wiem, że to straszne, że chcę zachorować i umrzeć. Co jest ze mną nie tak?'
ciągle popełniam te same błędy
Osoba doświadczająca biernych myśli samobójczych może również w pełni zdawać sobie sprawę z tego, jak źle jest się tak czuć, chociaż może to być wyrażone pośrednio. Na przykład: „Nie obchodzi mnie, czy żyję, czy umrę, ale nie chcę, aby moi rodzice lub bliscy czuli się przeze mnie źle”.
Dla innych głęboka pustka może odłączyć ich od życia. Wiele mówi o naturze nie pasujące do społeczeństwa . Mogą nie pragnąć ciężkiej pracy przez dziesięciolecia z ewentualną szansą na przejście na emeryturę. Mogą nie czuć celu lub powód do życia .
To są słuszne myśli i uczucia. Życie może być trudne do zrozumienia i życia. Ale te uczucia są często napędzane przez okoliczności inne niż same uczucia.
Depresja i bierne myśli samobójcze
W dzisiejszych czasach o depresji mówi się tak często, że niemal postrzega się ją jako frazes. To niefortunne, ponieważ depresja jest prawdziwym i poważnym problemem, który może radykalnie zaszkodzić zdolności odczuwania emocji, cieszenia się życiem, patrzeć w przyszłość , i chcą żyć.
Zbyt wielu ludzi również nie rozumie pełnego zakresu depresji. Często słyszy się, jak ludzie, którzy mają bierne myśli samobójcze, mówią: „Nie mam depresji, ale nie obchodzi mnie, czy żyję, czy umrę”. Dysonans poznawczy polega na tym, że brak troski o to, czy chcesz żyć, czy umrzeć, jest objawem depresji!
Sama depresja może być trudnym słowem ze względu na sposób, w jaki ludzie ją postrzegają. Niektórzy ludzie po prostu nie wierzą w choroby psychiczne z jakiegoś kretyńskiego powodu, jakby tak trudno było sobie wyobrazić, że mózg jest tylko narządem, który może być dotknięty stanem zdrowia, jak każdy inny narząd.
Są też ludzie, którzy postrzegają depresję jako produkt uboczny okoliczności. Och, twoi rodzice umarli? Tak, też byłbym przygnębiony. Przeszedłeś przez straszną traumatyczną sytuację? Depresja ma sens. Boisz się przyszłości i nie widzisz dla siebie nadziei ? To ma sens. Czy jesteś smutny i odrętwiały bez powodu? Ale czy nie widzisz, jak dobrze to masz… czym masz się smucić?
Prawda jest taka, że depresja jest skomplikowanym tworem z wieloma przyczynami i objawami. Prawie każdy doświadczy w swoim życiu depresji pisanej małą literą „d”. Każdy przechodzi przez trudne rzeczy, które mogą mieć dramatyczny negatywny wpływ na jego mentalność. Może to być zakończenie związku, odkrycie, że współmałżonek zdradza, utrata pracy, problemy z rodziną, brak środków na opłacenie rachunków, bycie w złej sytuacji i brak możliwości wyjścia z niej. Te rzeczy mogą powodować tymczasową depresję, którą można rozwiązać poprzez rozwiązanie problemu lub leczenie.
Wtedy masz depresję z dużej litery „D”, która obejmuje zaburzenia i choroby psychiczne. Ten typ depresji może bezpośrednio wynikać z zaburzeń, takich jak duża depresja lub choroba afektywna dwubiegunowa. Może być również pośrednim skutkiem innych chorób psychicznych, takich jak zespół stresu pourazowego, którego objawem jest depresja.
Jak na ironię, ludzie wydają się nie dostrzegać związku między uczuciem depresji a słowem „depresja”. Depresja obniża zdolność odczuwania pełnego spektrum emocji. Tłumi uczucie nadziei, oczekiwania, pragnienia, patrzenia w przyszłość i szczęścia. Depresja może również stłumić negatywne emocje, których doświadczamy, takie jak złość, smutek i strach, w zależności od tego, jak poważna jest.
Każdy, kto doświadczył depresji, może być świadomy wzmocnienia negatywnych emocji, których można doświadczyć podczas depresji. Ale osoby z cięższą depresją mogą w ogóle nic nie odczuwać. Nie ma w nim złości, szczęścia, smutku ani radości — jest tylko dźwięczne i ogłuszająca pustka . Osoby z łagodniejszą depresją mogą nawet odczuwać pozytywne emocje, takie jak szczęście czy radość; są po prostu bardziej wyciszone.
To tłumienie emocjonalnego zakresu ludzkiego doświadczenia może sprawić, że człowiek po prostu nie będzie dbał o to, by przeżyć kilka dni. Może to dotyczyć ludzi, którzy doświadczają szczęścia, ale nadal żyją z depresją. Depresja nie zawsze jest kompletnym i całkowitym kocem. Czasami przypływa i odpływa.
Dobrym przykładem tego rodzaju depresji jest Robin Williams. To człowiek, który był radosny, tworzył radość i szczęście, sam doświadczał radości i szczęścia, a mimo to żył z powracającą depresją, z którą zmagał się przez większość swojego życia.
