„Dlaczego nie czuję związku z moją rodziną?” (7 powodów)

Jaki Film Można Zobaczyć?
 
  młoda kobieta z ręką na oknie czuje się odłączona od rodziny

Gdy byliśmy dziećmi, seriale komediowe i filmy, które oglądaliśmy, sprawiły, że wielu z nas uwierzyło, że rodziny składają się z kochających, oddanych ludzi, których łączą silne więzi i wspierają się nawzajem bez względu na wszystko.



Dla wielu z nas rzeczywistość życia rodzinnego nie okazała się tak sielankowa.

W rzeczywistości wiele osób w ogóle nie czuje związku z członkami swojej rodziny.



Mogą się o nich troszczyć, a nawet kochać je na swój sposób, ale nie tęsknią za nimi, gdy nie ma ich w pobliżu. Co więcej, troska, jaką okazują rodzeństwu, rodzicom i nie tylko, może być na równi z tym, co myślą o swoich przyjaciołach, a nawet znacznie mniejsza.

Oczekiwanie, że ktoś „powinien” mieć silny związek z członkami rodziny, może prowadzić niektórych ludzi do przekonania, że ​​coś jest z nimi nie tak. W końcu te ciepłe świąteczne filmy nie istniałyby, gdyby nie były inspirowane prawdziwymi wydarzeniami, prawda?

Cóż, niekoniecznie. Istnieje ogromna przepaść między tym, jak według innych ludzi dynamika rodziny „powinna” wyglądać, a tym, jak faktycznie się okazuje. Co więcej, nie ma dobrego ani złego sposobu odczuwania kogokolwiek — niezależnie od tego, czy dzielisz z nim genetykę, czy nie.

Jeśli czujesz niewielki lub żaden związek z rodziną i próbujesz zrozumieć, dlaczego, ważne jest, aby spróbować rozpoznać, skąd bierze się ten brak połączenia. Po ustaleniu tego możesz dowiedzieć się, jakie kroki podjąć dalej, jeśli takie istnieją.

7 powodów, dla których czujesz się odłączony od swojej rodziny

Może istnieć niezliczona ilość różnych powodów, dla których możesz czuć się odłączony od swoich krewnych, zarówno biologicznych, jak i adopcyjnych. Niektóre z nich mogą być wynikiem tzw roli, jaką pełniłeś w swojej dysfunkcyjnej rodzinie , podczas gdy inne wynikają po prostu z okoliczności lub indywidualnej osobowości.

Poniższa lista zawiera niektóre z najczęstszych przyczyn rozłąki rodzinnej, chociaż sytuacje będą różne dla każdej osoby.

1. Jesteś czarną owcą.

W wielu dysfunkcyjnych rodzinach istnieje „złote dziecko” i „czarna owca”. Ogólnie rzecz biorąc, to pierwsze to dziecko, które jest idolem za to, że jest dokładnie tym, o czym zawsze marzyli rodzice. W przeciwieństwie do tego, czarną owcą jest buntownik: buntowniczy, niezależny dzieciak, który odmawia zabawy z gównem swojej agresywnej rodziny.

Czasami czarna owca rodziny wyróżnia się, ponieważ naturalnie różni się od reszty swoich krewnych. Na przykład mogą być muzykami w rodzinie geniuszy matematycznych lub mieć bardziej liberalne poglądy niż ich konserwatywni krewni. W innych sytuacjach celowo buntują się przeciwko perspektywom i oczekiwaniom, które próbują im narzucić inni.

Tak czy inaczej, trudno jest mieć połączenie z ludźmi, którzy są całkowitym przeciwieństwem ciebie. Nie możesz rozmawiać na tematy, którymi się interesują, jeśli nie jesteś nimi zainteresowany ani nie masz wiedzy, i na odwrót.

Podobnie, nie będziesz w stanie rozmawiać o rzeczach, które są dla ciebie ważne, jeśli uznają, że wszystko w twoim życiu jest rozczarowujące lub obraźliwe. Często łatwiej jest wycofać się i pozostać na dystans niż próbować brać udział w rozmowach lub czynnościach, w których nie jesteś zainteresowany lub nie masz umiejętności.

2. Byłeś kozłem ofiarnym rodziny.

Innym sposobem wyrażenia tego jest to, że byłeś emocjonalnym workiem treningowym wszystkich i nosicielem winy za wszystko, co poszło nie tak. Jeśli obiad się przypalił, to nie była wina tego, który gotował; rozpraszałeś ich (nawet jeśli byłeś na innym piętrze)!

Alternatywnie sam fakt, że istniejesz, może być przyczyną wszystkiego, co złe dzieje się w ich życiu. Mogą ci powiedzieć, że byliby szczęśliwsi, gdybyś się nigdy nie urodził, że jesteś ciężarem, którym musieli się zająć, lub podobne uprzejmości.

Jeśli byłeś kozłem ofiarnym regularnie, prawdopodobnie wcześnie nauczyłeś się, że nie możesz ufać nikomu w swojej rodzinie. W końcu raz po raz udowodnili ci, że twoim jedynym celem było wzięcie na siebie winy za wszystkie rodzinne problemy.

Mogli nawet od czasu do czasu bombardować cię miłością, aby wciągnąć cię z powrotem, gdyby wydawało się, że się odsuwasz, tylko po to, by zrzucić na ciebie kolejną matczyną żyłę nieszczęścia, gdy następnym razem będą zdenerwowani.

W takim przypadku nie jest zaskoczeniem, że nie masz kontaktu z ludźmi, którzy źle cię traktowali przez lata.

3. Twoja rodzina przeżyła tragedię lub inne poważne trudności.

Dzieje się tak częściej niż rzadziej i jest to właściwie jeden z głównych czynników przyczyniających się do rozpadu związku.

Tragiczne doświadczenie często może stworzyć lub zniszczyć związek, i dotyczy to zarówno więzi rodzinnych, jak i romantycznych par. Na przykład wypadek, w wyniku którego zginęło dziecko, ma wpływ nie tylko na rodziców, ale także na rodzeństwo i dziadków.

Czasami to nie strata może zniszczyć dynamikę rodziny, ale załamanie zdrowia osobistego, psychicznego lub fizycznego. Załóżmy, że jedno z rodziców doświadcza intensywnych trudności i przechodzi przez okres intensywnego picia lub używania narkotyków. Mogą być agresywni wobec wszystkich wokół siebie, a nawet jeśli otrzymają pomoc i posprzątają, szkoda już została wyrządzona.

Można wybaczyć i zapomnieć, ale są sytuacje, z których nie da się tak po prostu wyjść.

4. Wahasz się, czy tworzyć więzi z powodu swoich wcześniejszych zachowań.

Czasami połączenia są zerwane z powodu naszych własnych działań, a nie innych. Na przykład, jeśli przeszedłeś trudny okres jako nastolatek lub na początku lat dwudziestych, być może zraziłeś członków swojej rodziny poprzez wybory, których dokonałeś w tym czasie.

Chociaż od tego momentu mogłeś uporządkować swój akt i zmienić swoje życie, mogą nadal postrzegać cię jako osobę, którą byłeś wtedy. W związku z tym mogą być wobec ciebie zimni lub analizować każde twoje słowo i działanie, aby zobaczyć, czy wrócisz do starych nawyków.

Trudno jest czuć się komfortowo wśród ludzi, którzy ciągle oczekują, że coś schrzanisz, nawet jeśli udowodniłeś im, że się zmieniłeś. Podobnie, mogą czuć się, jakby chodzili po skorupkach jaj, aby nie wywołać u ciebie powtarzania szkodliwych zachowań z przeszłości. W związku z tym rozłączenie następuje po obu stronach i nikt nie jest zadowolony.

5. Byłeś (a może nadal jesteś) zaniedbywany.

Chociaż zaniedbanie może nie powodować takich samych jawnych blizn jak przemoc fizyczna, nadal może być niewiarygodnie szkodliwe. Zaniedbanie może wystąpić z niezliczonych różnych powodów, ale końcowym rezultatem jest głęboki brak połączenia.

Być może od lat próbujesz nawiązać więzi z członkami swojej rodziny, tylko po to, by zostać zignorowanym lub odłożonym na „później”, ale to „później” nigdy się nie wydarzyło. W rezultacie musiałeś zadbać o to, aby twoje własne potrzeby zostały zaspokojone bez żadnej pomocy.

Być może nauczyło cię to niezależności i samowystarczalności, ale także uświadomiło ci, że członkowie twojej rodziny nie troszczyli się o ciebie na tyle, by wkładać w ciebie jakikolwiek wysiłek.