Jedną z najlepszych rzeczy, których każdy może się nauczyć, jest robienie pauzy przed mówieniem. Często żałujemy tego, co wyrzuciliśmy z siebie w gorączce chwili, ale nigdy nie możemy cofnąć tych wybuchów.
Zadaj sobie pytanie, czy to, o czym myślisz, jest właściwe, miłe lub konieczne, a następnie wyraź to spokojnie. Co więcej, robienie pauzy między wypowiedzianymi myślami jest oznaką bystrego, wyważonego umysłu. Powstrzyma cię to również od używania słów wypełniających, takich jak „lubię to” i „ok?”, które odwracają uwagę od tego, co mówisz (zwłaszcza w środowisku zawodowym).
Gwarantuję, że kiedy spojrzysz wstecz na swoje życie za kilka lat, będziesz o wiele bardziej prześladowany przez wszystkie rzeczy, których nie zrobiłeś, niż przez to, co zrobiłeś. Co więcej, niektóre z najlepszych historii, które opowiadasz, i najbardziej intensywne doświadczenia, jakie miałeś (i z których wyrosłeś), będą tymi, które wiązały się z pewnym ryzykiem. Nawet jeśli poniesiesz straszną porażkę, nauczysz się mocnych lekcji i przeżyjesz po drodze wspaniałe przygody.
17. Zawsze będziesz żałować chwil tchórzostwa.
Wszyscy mamy wspomnienia, do których wracamy ze wstydem, ponieważ nie zachowaliśmy się odważnie w tamtym momencie. Może nie stanęliśmy w obronie osoby lub zwierzęcia, które było źle traktowane, albo nie zrobiliśmy z kimś ruchu z obawy przed odrzuceniem.
Nawet jeśli odejście było właściwą decyzją, nadal będziesz spoglądać wstecz i zastanawiać się, jak mogłoby się potoczyć, gdybyś nie wybrał strachu.
Podobnie:
18. Nie ustawaj, gdy wiesz, że masz rację.
Kiedy byłem w trzeciej klasie, mieliśmy zajęcia z zagadek i nasz nauczyciel poprosił nas o rozwiązanie „ St Ives ” rym. Na pytanie, ile osób odpowiedziało „2800”, połowa klasy podniosła ręce. Podobnie druga połowa podbiła swoje za „2802”. Byłem jedynym, który odpowiedział na zagadkę „jeden”.
Klasa wybuchnęła śmiechem, dopóki nauczyciel nie oznajmił, że tak jedyny komu się to udało. Dała mi kupon na darmową książkę na targach książki Scholastic (wydarzenie w moim życiu, powiem wam) i zakładkę do książki z jednorożcem za to, że miałam odwagę postawić na swoim, pomimo kpin moich rówieśników.
Jasne, zostałem też pobity przez Jasona P. za „sprawienie, że wygląda głupio”, ale to historia na inny dzień. Chodzi o to, że zawsze ważne jest, aby stanąć w obronie tego, co wiesz, że jest słuszne, nawet jeśli wszyscy inni są przeciwko tobie. Możesz nie zgadzać się z większością, ale to nie sprawia, że się mylisz .
19. Nie musisz mieć wszystkiego wymyślonego lub osiągniętego przed X wiekiem.
Istnieje wiele listów, które mówią, że powinieneś osiągnąć X w wieku 20, 30, 40 lat i tak dalej. Ignoruj ich. Nie ma dwóch takich samych osób, a zatem mają różne priorytety i zdolności. Nie ma terminów na doświadczenie życiowe. Możesz nauczyć się nowych umiejętności w dowolnym momencie i nauczysz się wielu różnych lekcji w różnych momentach swojego życia.
Możesz zaprojektować własną ścieżkę, dopasowując ją do swoich osobistych możliwości. To, co inni ludzie myślą, że „powinieneś” robić, lub zorientowali się w określonym wieku, nie ma znaczenia.
20. Niedostanie tego, czego chcesz, może być najlepszym błogosławieństwem, jakie można sobie wyobrazić.
Nie potrafię powiedzieć, jak często dostawałem coś (lub kogoś), o czym myślałem, że chciałem, tylko po to, by zdać sobie sprawę, jak wielkim błędem było podążanie tą konkretną ścieżką.
Wiele sytuacji (i ludzi) wygląda świetnie z zewnątrz, ale rzeczywistość jest inna, gdy już się w nie zaangażowasz. Ta wspaniała praca marzeń może być stresująca i pełna okropnych współpracowników. Podobnie ten gorący kochanek, z którym się spotykasz, może być niezrównoważony lub agresywny.
Jeśli nawiedzają cię myśli „co by było, gdyby” o tym, który uciekł, odpuść. Są szanse, że byłbyś nieszczęśliwy i oszczędzono ci trudności — a nawet traumy — gdybyś nie dostał tego, o czym myślałeś, że chcesz.
21. Nigdy nie będziesz w stanie uszczęśliwić wszystkich.
Wiele osób wiąże się w supełki, próbując uszczęśliwić innych wokół siebie. Może się to zdarzyć, gdy próbujesz zaspokoić potrzeby innych podczas planowania ślubu, ale może to również dotyczyć miejsca pracy lub ogólnych wydarzeń towarzyskich.
Bez względu na to, co robisz i jakich wyborów dokonujesz, ktoś będzie zdenerwowany, urażony lub rozczarowany. I to jest ich sprawa do załatwienia. Jeśli zdecydują się być na ciebie wściekli za to, że nie spełniasz ich zachcianek, to ich wina. Bądź wierny sobie i nigdy nie myśl, że musisz ugiąć się przed wymaganiami innych kosztem własnego szczęścia.
22. Dbaj o swoje zdrowie.
Wiele osób w wieku nastoletnim i dwudziestym jedząc wszystko, na co mają ochotę, śpiąc na podłodze, doznając kontuzji podczas ryzykownych czynności i nie pijąc wystarczającej ilości wody. Jeśli to robiłeś, wiedz, że będziesz tego żałować za 20-30 lat.
Jeśli chcesz uniknąć bólu w miejscach, o których istnieniu nie wiedziałeś, zacznij od razu mądrzejszych, zdrowszych wyborów. Znajdź ćwiczenie, które sprawia ci przyjemność. Pić dużo wody. ROZCIĄGAĆ SIĘ. Traktuj swoje ciało jak ceniony pojazd, który chcesz utrzymać w dobrym stanie przez następne 50+ lat.
23. Nie ma nic złego w prostym, skromnym życiu.
Wiele osób odczuwa ogromną presję, by działać i osiągać sukcesy. Mogą zdobywać liczne stopnie naukowe, pracować po 100 godzin tygodniowo i próbować żyć jak najbardziej bajecznie. Potem doznają załamań nerwowych, próbując nadążyć za wzniosłymi ambicjami, które sobie postawili.
Nie ma w tobie nic złego, jeśli ten styl życia nie jest twoim priorytetem. Żyjąc prostym życiem jest dla wielu doskonałym wyborem. Jeśli chcesz przenieść się gdzieś na wieś, aby hodować alpaki i kręcić przędzę, idź na to. To samo dotyczy podróżowania po świecie przerobionym vanem lub wykonywania prostej pracy, która zapewnia mnóstwo czasu na realizację hobby i projektów związanych z pasją.
24. Dramat nigdy nie jest wart angażowania się.
Nie daj się wciągnąć w gówno innych ludzi. To samo dotyczy oglądania lub słuchania sensacyjnych mediów, których celem jest wzbudzenie emocji lub odwrócenie uwagi od tematów, które są naprawdę wartościowe.
Niech „nie mój cyrk, nie moje małpy” stanie się osobistą mantrą, a zaoszczędzisz sobie wiele stresu.
W tej notatce:
25. Pokój jest często ważniejszy niż miłość.
Czy kiedykolwiek kochałeś kogoś, kto nie był dla ciebie dobry? Może byli głęboko zranieni i nie mogli dać ci połączenia, którego potrzebowałeś. Albo mieli narcystyczne tendencje i byli bardziej zakochani w pomysł o tobie niż to, kim naprawdę byłeś.
Bez względu na przyczynę, wiedz, że wszystko, co kosztuje cię spokój ducha, jest zbyt drogie. Dotyczy to przyjaźni i dynamiki rodziny, a także romantycznej miłości.
26. Strzeż swojego czasu dla siebie.
Jest powód, dla którego tak wielu uczonych, pisarzy i przywódców duchowych wybiera odosobnienie: tylko wtedy, gdy jesteś sam na sam ze swoimi myślami i emocjami, możesz zacząć rozumieć siebie i właściwie obserwować otaczający cię świat.
Tak, samotność może czasami sprawić, że poczujesz się samotny, ale jest też absolutnie niezbędne, aby naprawdę poznać siebie. Strzeż zawzięcie tego samotnego czasu i nie pozwól innym naruszać go z powodu własnych egoistycznych pragnień lub potrzeb.
27. To też przeminie.
Bez względu na to, czego teraz doświadczasz, to nie potrwa długo. Dotyczy to pysznego potrójnie czekoladowego brownie, które pożerasz, lub bólu spowodowanego skręconą kostką. Na dobre i na złe wszystko, czego doświadczasz, jest tymczasowe. Koło się kręci, a zmiana jest tuż za rogiem.
jak wysoki jest nandu ripley
W rezultacie możesz uwolnić się od stresu, którego się teraz trzymasz. Będzie lepiej , tak jak zawsze. Spróbuj Zaufaj procesowi i płynąć z nim, zamiast się miotać. Sprawy posuną się do przodu o wiele łatwiej, gdy zrelaksujesz się i będziesz pracować z tym, co masz do dyspozycji.
Jak wspomniałem wcześniej, są to jedne z najważniejszych lekcji, których chciałbym się nauczyć ponad 30 lat temu. Ta lista niewątpliwie będzie się rozwijać, ale mam nadzieję, że będziesz w stanie uczyć się na moich błędach i dzięki temu mieć płynniejszą, bardziej radosną podróż przez życie.
Może Ci się spodobać:
- 21 rzeczy, które każdy powinien wiedzieć o życiu
- 8 rzeczy, których większość ludzi uczy się przez całe życie
- 50 mądrych rad, których będziesz żałować, że ich nie posłuchałeś
- 22 uniwersalne prawdy, które pomogą ci zrozumieć życie
- 9 zasad, którymi należy się kierować w życiu (od dzisiaj)