13 rzeczy zdyscyplinowani ludzie nie robią (co robi większość ludzi)

Są tacy na świecie, którzy wydają się odblokować klucz do wykonywania rzeczy.

Chodzą między nami, cicho podbijając zadania, a reszta z nas patrzy z podziwem.

Sercem ich osiągnięć leży ich samodyscyplina, co może sprawić, że poczuli się jak superbohaterowie w porównaniu do zwykłych śmiertelników.

Jeśli chodzi o zrozumienie ich tajnego sosu, nie zawsze chodzi o to, co robią, ale raczej o to, czego nie robią.

Spójrzmy więc na 13 rzeczy, których zdyscyplinowani ludzie po prostu nie robią.

1. Nie polegają na sile woli samodzielnie.

Dawno, dawno temu żył osobliwy gatunek znany jako Zdyscyplinowani ludzie . Ich niekonwencjonalne podejście do życia zafascynowało wielu, ponieważ nie polegali wyłącznie na mistycznej sile siły woli.

Widzisz, to powszechne nieporozumienie, że zdyscyplinowani ludzie posiadają niezachwianą siłę woli.

Podczas gdy siła woli jest rzeczywiście potężną siłą w dziedzinie samokontroli, nasi zdyscyplinowani przyjaciele zdają sobie sprawę, że jest to skończony zasób, podobnie jak magiczna mana czarodzieja.

Zamiast ciągle rzucić swoje „zaklęcia siły woli”, rezerwują silną energię na szczególnie trudne chwile lub w ostateczności.

Wierzą w istnienie codziennej „mikstury siły woli”, którą należy starannie zarządzać i strategicznie wykorzystać do osiągnięcia swoich celów.

Sekretem niezwykłego sukcesu tych zdyscyplinowanych istot była ich niesamowita zdolność do tworzenia sojuszu z innymi siłami mistycznymi, takimi jak „nawyk”, „rutyna” i ciągłe „planowanie”.

Towarzysze ci stanowią solidne podstawy dla zdyscyplinowanych ludzi, na których można się budować, zapewniając, że siła woli nigdy nie jest przegrana i zawsze dostępna w potrzebach.

2. Nie czekają na motywację do uderzenia.

Dyscyplinowane osoby rozumieją, że motywacja może być nieuchwytną i kapryśną bestią. Zamiast czekać, aż pojawi się magicznie, biorą sprawy w swoje ręce.

Wiedzą, że początkowa iskra motywacji jest często rozpalana, podejmując działanie.

Humorystycznym przykładem ilustrującym ten punkt jest żółw i zając. Podczas gdy niezdyscyplinowany zając może czekać na motywację do uderzenia, zdyscyplinowany żółw już zaczął robić stały postęp w kierunku mety. Zając, przekonane, że w końcu poczuje się wystarczająco zmotywowany, aby nadrobić zaległości, pozostaje w kurzu, gdy żółw wygrywa wyścig.

Więc następnym razem, gdy czekasz na idealną chwilę motywacji do uderzenia, pamiętaj, że zdyscyplinowane osoby nie czekają - tworzą własną motywację poprzez działanie i wytrwałość.

3. Nie pozwalają, aby ich uczucia doprowadziły ich na manowce.

Dyscyplinowane jednostki mają talent do tego, że nie pozwalają emocjom, które nie wyprowadzały ich z kursu.

Jasne, doświadczają uczuć, tak jak wszyscy inni, ale nie pozwalają tym państwom emocjonalnym na dyktowanie swoich działań, szczególnie jeśli chodzi o podejmowanie kluczowych decyzji.

Rozumieją, że emocje mogą być tak zmienne, jak wiatr, a poleganie na nich w celu uzyskania wskazówek może prowadzić do chaosu, zamieszania i niezdrowego stopnia spontanicznych zakupów.

Pewnego dnia mogą czuć się na szczycie świata, pełne pewności siebie i entuzjazmu. Następnie mogliby wpaść w siebie zwątpieniem z piwa lodów w pobliżu dla wygody.

Dyscyplinowani ludzie doskonale zdają sobie sprawę z tych emocjonalnych rollercoasterów i nauczyli się jeździć z nimi z łaską i stabilnością, bez wykolejenia się od osiągnięcia swoich celów.

Nie mylą łez z słabością, ani głośno wyrazili opinie na temat siły. Rozumieją, że uczucia są jak pogoda; Przychodzą i odchodzą, ale niekoniecznie mają odpowiedzi na głębokie pytania życiowe.

4. Nie spędzają czasu na martwieniu się o wyniki.

Niektórzy mówią, że zdyscyplinowana osoba jest jak dobrze wyszkolony pies-zawsze koncentruje się na zadaniu i nigdy nie rozprasza go.

A jedno z najczęstszych rozrywek, na które zdyscyplinowani ludzie nie tracą czasu, jest nieustannie martwi się o wyniki.

Wyobraź sobie, że ktoś próbuje zbudować piasek, jednocześnie obawiając się, że następna fala zmyje wszystko. Prawdopodobnie nigdy nie zakończyliby pracy.

Dzieje się tak, ponieważ martwienie się o wyniki spożywa zasoby mentalne, uniemożliwiając ludziom skupienie się na zadaniu.

Zdyscyplinowane osoby rozumieją, że najlepszym sposobem na robienie postępów jest skupienie się na tym, co oni Móc Kontrola: ich wysiłek, ciężka praca i poświęcenie.

Wiedzą, że wyniki, choć pod wpływem ich wysiłków, są zbyt nieprzewidywalne, aby spędzać czas na stresie. Innymi słowy, pozwalają żetonom upaść tam, gdzie mogą.

Tak więc, jeśli chodzi o zdyscyplinowane ludzi, unikają tych nieznośnych, sprzyjających produktywności myśli na temat wyników.

Po prostu położyli nosy na kamień szlifierski, zwinął rękawy i zaczął do pracy, obejmując mantrę „co będzie, będzie”.

wiersze o sensie życia

5. Nie pozwalają, aby perfekcjonizm przeszkadzał.

Jedną rzeczą zdyscyplinowaną, nigdy, nigdy nie robią, jest pozwól perfekcjonizmowi przeszkadzać w działaniu.

Widzisz, zdyscyplinowani ludzie zdają sobie sprawę, że ściganie doskonałości jest pościgiem dzikiej gęsi, który nigdy się nie kończy.

Zamiast dążyć do niemożliwego, przyjmują „wystarczająco dobre” jako swoją mantrę i przygotowują scenę, aby wydajność zabłysnąć.

W ich codziennym życiu zdyscyplinowani ludzie wiedzą, że oczekiwanie na idealną chwilę jest jak czekanie na autobus, który nigdy nie nadejdzie. Śmieją się w obliczu zwlekania, uznając, że jest to po prostu irytujący pomocnik strachu.

Wolą raczej podejmować obliczone ryzyko i uczyć się na swoich błędach niż czekać w krainie „What Ifs”.

Co więcej, wykorzystują swoje moce samoświadomości, aby identyfikować, kiedy wślizgują się ich tendencje poszukujące doskonałości. Delikatnie przypominają sobie, że świat się nie skończy, jeśli ich praca jest mniej niż idealna.

Ich odporność i zdolność adaptacji pozwalają im jak najlepiej wykorzystać każdą sytuację, stale rosną i rozwijając się do przodu.

Dodatkowa lektura: 10 sposobów dążenia do doskonałości, a nie perfekcji

6. Nie ignorują wartości wzrostu złożonego.

Wyobraź sobie mrówkę niosącą pojedynczy liść dla kolonii - jest mały i pozornie nieistotny.

Jednak zdyscyplinowani ludzie nigdy nie pomijają siły wzrostu złożonego, podobnie jak mrówka.

Zamiast tego rozumieją, że to trwałe gromadzenie małych kroków prowadzi do znacznych osiągnięć. Wiedzą, że każdy mały wysiłek może z czasem w znacznych wynikach.

Na przykład, zamiast gonić natychmiastową satysfakcję, te zdyscyplinowane osoby oszczędzają i stopniowo inwestują. Podobnie jak żołędzie ratujące wiewiórki, nie pozwalają, aby te mini-milestony pozostały niezauważone.

To tak, jakby ich motto brzmiało: „Rzym nie został zbudowany w ciągu jednego dnia”. Wykorzystują moc łączenia, aby stworzyć potężną siłę w dążeniu do sukcesu.

7. Nie mają nierealistycznych oczekiwań co do tego, co mogą osiągnąć.

Dyscyplinowane jednostki, zawsze o krok w grze życia, zwykle znają swoje granice.

Nie są tymi, którzy stoją przed lustrem, energicznie intonując: „Mogę wspinać się na Mount Everest w ten weekend!” podczas zawartego nieśmiałego uśmiechu.

Zamiast tego rozumieją, że osiągnięcie celów wymaga planowania, poświęcenia i dobrego zrozumienia własnych możliwości.

Przeciętny człowiek może podekscytować listę ostatecznych aspiracji, od stania się nocnym uczuciem popu po znalezienie garnka złota na końcu tęczy. Jednak nasi zdyscyplinowani przyjaciele popijaliby swoją starannie parzoną kawę, chichocząc z absurdu tych oczekiwań.

Warto zauważyć, że zdyscyplinowani ludzie od czasu do czasu doceniają zdrowe wyzwanie. Nie są jednak na tyle naiwni, aby oczekiwać, że mogą zrobić wszystko, do czego dali swoje umysły.

Zamiast tego ustalają cele, że mają prawdziwą szansę na osiągnięcie. Cele, które mogą ich rozciągnąć, ale te, które mogą osiągnąć dzięki uporczywemu wysiłkowi.

8. Nie usprawiedliwiają się, aby czegoś nie robić.

Jedną z zdyscyplinowanych ludzi, którzy nigdy nie ulegają, jest pokusa, aby wymówić, aby czegoś nie robić.

Zamiast mieć wewnętrzny dialog „Dlaczego ja?” Lub „to po prostu zbyt trudne”, biorą głęboki oddech, kołyszą rękawy i zaczynają pracować.

W końcu, według dobrego starego Benjamina Franklina: „Ten, który jest dobry do wykonywania wymówek, rzadko jest dobre dla wszystkiego innego”.

Wyobraź to sobie: w rozmoczony poranek, gdy budzik krzyczy po raz trzeci, zwykła osoba może uderzyć w drzemkę i zanurzyć się z powrotem w przytulny sen.

Ale nie zdyscyplinowana mniejszość, o nie!

Przyznają, że ulotny moment pożądania i decydują: „Nie pozwól, aby wymówki wygrywali dzisiaj!” Wyszywają się z łóżka, gotowe do rozwiązania dnia zadań.

Nie daj się jednak zwieść! Dyscyplinowani ludzie nie są odporni na uczucie zwlekania lub lenistwa. Po prostu wybierają inne podejście.

Zamiast marnować swoją cenną siłę woli, wprowadzają systemy do osiągnięcia swoich celów. Wiedzą, że to właśnie robisz w trudne dni, które pomagają iść naprzód.

W swojej podróży do sukcesu zdyscyplinowani ludzie unikają wspólnej pułapki „fobii zaangażowania”, jednocześnie osiągając swoje cele. Rozumieją, że wymówki służą jedynie do utrudnienia postępu i zamiast tego wziąć odpowiedzialność za ich wyniki.

Dodatkowa lektura: 7 sposobów przestania przez cały czas

9. Nie poddają się zakłóceniom.

Podczas gdy ich rówieśnicy ulegają syrenie pieśni mediów społecznościowych, nasz zdyscyplinowany bohater ma samodyscyplinę jak potężny miecz, zabijając nieznośne przerwy na ich drodze.

W tętniącej życiem dziedzinie produktywności zdyscyplinowani ludzie uznają, że czas jest ich najcenniejszym zasobem. Utrzymują niezłomne swoje cele i priorytety, ustalając granice, aby odeprzeć rozproszenie czasu.

Przebiegły demony rozproszenia często próbują zwabić naszych bohaterów pokusami zwlekania, ale nie pasują do Ironclad Focus Discillad.

Teraz możesz pomyśleć, że nasi bohaterowie opowieści mają magiczne zdolności lub tajne supermocarstwa, ale niestety, nie mają żadnych specjalnych narzędzi.

Zamiast tego stosują wypróbowane i przetestowane strategie organizacji, ustalając określone harmonogramy i wykonując przerwy w czasie.

Pamiętaj więc, drogi czytelniku, że chociaż rozproszenia może czaić się za każdym rogiem, prawdziwym kluczem do sukcesu jest nigdy nie poddawanie się ich urokom.

10. Nie pomijają znaczenia samoopieki.

Ach, samoopieka. Chodzi o masaże, twarz i traktowanie siebie, prawda?

Cóż, niezupełnie.

Prawdziwa dbanie o siebie polega na promowaniu ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia i może wyglądać inaczej dla różnych ludzi.

Łatwo jest wyobrazić sobie zdyscyplinowaną osobę przeglądającą życie jak superbohater, popijający zielone koktajle i podbijające maraton. Wiedzą jednak, że samoopieka nie jest luksusem ani oznaką słabości-jest kluczowym składnikiem zdrowego i zrównoważonego życia.

Zamiast ciągle szukać szybkich poprawek kosztem ogólnego dobrego samopoczucia, zdyscyplinowana osoba zwraca uwagę na sygnały swojego ciała. Niezależnie od tego, czy oznacza to przerwę, poszukiwanie wsparcia lub spędzanie czasu na robieniu rzeczy, które ładują ich wewnętrzne baterie, pielęgnują swoje dobre samopoczucie.

Dodatkowa lektura: 18 elementów skutecznej rutyny samoopieki

11. Nie mówią tak, kiedy chcą powiedzieć „nie”.

Niektórzy ludzie mają tendencję do zadowolenia innych, jakby starali się osiągnąć rekord świata w altruizmie.

Ale zdyscyplinowane jednostki? Nawet nie blisko!

Ci niezłomni mistrzowie osobistej determinacji opanowali sztukę mówienia „nie”, kiedy naprawdę, naprawdę nie chcą się z czymś zaangażować. Wskaż dramatyczne westchnienie od ludzi przyjemnych na całym świecie!

Dyscyplinowane osoby rozumieją, że czas i energia są cennymi zasobami, których nie powinni marnować. Chociaż nadal mogą wykonywać akty dobroci lub w razie potrzeby pożyczyć rękę, nigdy nie robią tego kosztem ich dobrobytu lub innych priorytetów.

Zamiast więc mówić „tak” i potajemnie chcąc płakać (daj spokój, wszyscy znamy to uczucie), z wdziękiem upadają, gdy jest to właściwe i kontynuują swoje życie.

Dodatkowa lektura: Jak odmówić ludziom: 7 bez nonsensownych wskazówek!

12. Nie próbują robić zbyt wiele naraz.

Wielozadaniowość, choć może się wydawać kuszące, jest zaprzysiężonym wrogiem zdyscyplinowanych osób.

Dyscyplinowani ludzie rozumieją, że wielozadaniowość jest mitem, który prowadzi do nas zbyt cienkich, pozostawiając wiele do życzenia w dziale jakości.

Kiedy zdyscyplinowani ludzie przyjmują odpowiedzialność, mają niepisaną zasadę, która jest tak solidna jak prawa grawitacyjne: jedno zadanie na raz. Wiedzą, że dzielenie ich skupienia jest równoważne recytowaniu alfabetu wstecz podczas tańca kranowego-ponieważ nie jest to praktyczne ani wydajne.

Jak więc te samowystarczalne Maestros podbiją listy rzeczy do zrobienia, nie ulegając uroku magnetycznego wielozadaniowości? Opracowują dobrze zorganizowany plan i ustalają priorytety jak profesjonalista.

Każde zadanie jest starannie wybierane, umieszczane w kolejce uporządkowanej i obsługiwane z najwyższą starannością i poświęceniem, gdy nadejdzie czas.

A ponieważ nasz zdyscyplinowany wykonawca kończy każdą samodzielną misję z błyszczącą łukiem ukończenia, maszeruje do następnej-pozostają wielozadaniowości w kurzu.

13. Nie są dla siebie zbyt łatwe ani zbyt mocne.

Zdarzani ludzie unikają skrajności leczenia rękawic dziecięcych lub zachowywania się jak sierżant wiertniczy.

Znajdują równowagę między zbyt łatwym i zbyt trudnym dla siebie. To prawie tak, jakby mieli wewnętrzną skalę, która powstrzymuje ich przed wędrówką.

Na przykład unikają pobicia się z powodu drobnych niepowodzeń. Zamiast pogrążyć się w użalaniu się nad sobą, odsuwają się, a następnie przekierowują swój cel do następnego celu, aby podbić.

Samodyscyplina nie polega na tym, by kryć się za każdy mały błąd; Chodzi o uczenie się od nich i przechodzenie obok nich z łaską i aplauzem.

Dyscyplinowane osoby też nie dają się pochwycić rozmawianie. Nie znajdziesz ich wywierania zwrotów, takich jak: „Och, po prostu nie mogę tego zrobić” lub „Nie jestem wystarczająco dobry”.

Zamiast tego są mocno wierzącymi w siłę samookrotności, która jest spleciona dowcipem i zachętą. Mogą powiedzieć coś w stylu: „Fajnie iść, mistrza - dostaniesz to następnym razem!”

Nawet podczas świętowania swoich osiągnięć zdyscyplinowani ludzie powstrzymują się od nadmuchania swoich ego lub lekkomyślnym. Traktują sobie klepnięcie po plecach, w towarzystwie mentalnego chichotu, szybko planując ich następny ruch.

Krótko mówiąc, zdyscyplinowani ludzie nauczyli się nawracać igłę między byciem zbyt luźnym i zbyt surowym wobec siebie. Znaleźli to słodkie miejsce, w którym delikatny humor i samoświadomość mogą współistnieć, pozwalając im pozostać skoncentrowanym i zdyscyplinowanym, nie traktując siebie ani ich niepowodzeń zbyt poważnie.

Dodatkowa lektura: 18 znaków, że jesteś dla siebie zbyt twardy

Chcesz być bardziej zdyscyplinowany, ale stara się to zrobić sam?

Porozmawiaj z terapeutą, aby dostać się tam, gdzie chcesz być. Dlaczego? Ponieważ są przeszkoleni, aby pomagać ludziom w sytuacjach takich jak twoje. Mogą pomóc w zidentyfikowaniu przyczyn braku dyscypliny i udzielenie dostosowanych porad, aby przejść przez te mentalne bloki.

BetterHelp.com to strona internetowa, na której możesz połączyć się z terapeutą przez telefon, wideo lub wiadomość błyskawiczną.

Wiele osób brakuje dyscypliny i większość stara się przebić i zmuszać do robienia rzeczy - bezskutecznie. Jeśli jest to w ogóle możliwe w twoich okolicznościach, terapia jest w 100% najlepszym sposobem naprzód.

Oto ten link Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o usłudze BetterHelp.com Zapewnij i proces rozpoczynający się.

Możesz także polubił:

• 12 rzeczy zdyscyplinowani ludzie, które przynoszą im sukces
• Jak stać się bardzo dobrym w wprowadzaniu pozytywnych zmian w swoim życiu
• Ludzie sukcesu nigdy nie pozwalają tym 12 rzeczom ich powstrzymać
• Od przeciętnego Joe do Superstar: Odkryj 14 nawyków ludzi silnie napędzanych