© Licencja obrazu za pośrednictwem depozytówKobiety są wychowywane z tak bardzo sprzecznymi informacjami, a wiele z nich służy do zachowania nas, jak chcą, jak inni ludzie. Pomimo tego, że wszystkie przesłania są na nas od razu, istnieją pewne absolutne prawdy, o których każda kobieta powinna zwrócić uwagę i przypominać sobie, jak dojrzewają przez życie.
1. Twój kształt ciała będzie się zmieniać, a to absolutnie w porządku.
O wiele łatwiej jest mieć pewność ciała, gdy jesteś młodszy, gdy skóra jest bezwzględna i jesteś pełna energii do regularnych ćwiczeń. Lata zużycia trwają jednak swoje żniwo, co może poważnie uszkodzić pewność siebie o swoim wyglądzie.
Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że ciała zmieniają się i zmieniają cały czas. Wybierz pochlebne ubrania, które rozciągają się lub owijają wokół ciała zamiast zwężać się, i staraj się nie martwić: twoje ciało prawdopodobnie będzie wyglądało inaczej za kilka miesięcy.
2. Nie jest „za późno”, aby zmienić lub zacząć od nowa.
Tak długo, jak nadal oddychasz, możesz zmienić kierunek, a nawet zacząć od nowa od zera. Możesz przestrzegać błędu kosztów zatopionych, który mówi ci, że odejdziesz od zainwestowanego czasu, ale jeśli jesteś nieszczęśliwy, nie ma sensu pozostać w nieszczęściu.
Beverly D. Flaxington pisze dzisiaj w psychologii To, że najlepszym sposobem na dokonanie zmiany jest wybór jednej rzeczy, która cię przygnębia lub denerwuje, i robienie tego, co jest w stanie go zmienić. Stwórz kamienie milowe (i nagrody za ich dotarcie) i idź do przodu!
znaki, że chce być z tobą poważny
3. Granice są niezbędne.
Wiele kobiet wychowało się z pomysłem, że zawsze muszą postawić innych na pierwszym miejscu; że powinni się zmniejszyć, aby zaspokoić potrzeby innych, i śmiać się z rzeczy, które sprawiają, że są niewygodne, aby uniknąć, aby inni czuli się źle.
Dlatego granice są tak ważne, Według Mayo Clinic . Ty Zdecyduj, co jest i nie jest akceptowalne w twoim życiu i jakie konsekwencje nastąpi, gdy twoje granice zostaną umyślnie złamane, ze względu na własne bezpieczeństwo i dobre samopoczucie.
4. Nie ma wstydu, prosząc o pomoc.
Wraz z wiekiem stajemy się mniej zdolni do robienia wszystkiego dla siebie. Dla niektórych z nas nie mamy już energii psychicznej ani emocjonalnej, aby poświęcić na żonglowanie tysiącem rzeczy jednocześnie, podczas gdy inne mogą mieć wpływ zmniejszona zdolność fizyczna.
Żadna osoba nie jest wyspą i nie ma oczekiwań, że jedna osoba zrobi wszystko sam. Daj innym możliwość pomocy, kiedy tego potrzebujesz, w taki sam sposób, jak poczułeś się uprzywilejowany, aby pomóc innym, gdy proszą.
czy pary mogą się ponownie zakochać?
5. Zasługujesz na uprzejmość i szacunek.
Niezależnie od tego, co inni mogliby sugerować przez lata, jesteś tak samo godny uprzejmości i szacunku, jak każdy inny - niezależnie od pracy, wieku, pochodzenia kulturowego lub edukacji.
Jesteś nie mniej godny szacunku niż jakikolwiek inny człowiek, więc upewnij się, że nie przyjmujesz złego traktowania od nikogo. Ci, którzy wskazują, że ich podwładni nie mają, a jeśli są ludzie w twoim życiu, którzy konsekwentnie źle traktują i nie szanują, rozważaj od nich dystansowanie się od nich, chyba że ich zachowanie natychmiast się zmieni.
6. Nie konkurujesz z nikim.
Jesteśmy nieustannie zalani wiadomościami sugerującymi, że stale konkurujemy z innymi kobietami: że musimy walczyć, aby wyglądać młodziej, być w lepszej formie, być bardziej atrakcyjnym fizycznie, mądrzejszym, lepiej ubranym i tak dalej, niż osoby wokół nas, lub możemy ryzykować utratę naszych partnerów lub status społecznych.
To nie może być dalsze od prawdy. W rzeczywistości to niebezpieczne kłamstwo powoduje szczeliny, które nie muszą istnieć. Skoncentruj się na byciu najlepszą możliwą wersją i unikaj porównywania się z innymi.
7. Komfort i samoopieka mają pierwszeństwo przed estetyką.
Ilu z nas poszło na zimę bez płaszcza lub spacerowało mile na obcasach, ponieważ były „ładniejsze” niż mieszkania? Robienie takich rzeczy regularnie wracało, by prześladować wielu z nas, którzy teraz mają zapalenie stawów, Ból pleców i stóp i inne problemy zdrowotne.
Nie ma znaczenia, czy losowi nieznajomi uważają, że opcje odzieży są atrakcyjne, czy nie. Noś wygodne buty, pakuj ciepły płaszcz, załóż czapkę, a także krem przeciwsłoneczny. Twoje samopoczucie ma pierwszeństwo przed „bystrością”.
jak przestać być lepką dziewczyną
8. Co losowi nieznajomi myślą o tobie tak naprawdę nie ma znaczenia.
Niektóre kobiety są sparaliżowane niepokojem, ponieważ są przerażone tym, co losowi nieznajomi myślą o swoich strojach, gdy robią zakupy spożywcze. Jeśli należysz do tej kategorii, uspokój swój umysł dzięki bardzo prostemu ćwiczeniu:
kocham dwóch facetów jak mam wybrać quiz
Następnym razem, gdy będziesz robić zakupy, zwróć uwagę na to, jak często oceniasz, co noszą inni, zamiast skupiać się na tym, co kupujesz. Szanse są wysokie, że nie zwracasz uwagi na nikogo innego, prawda? Tak też się czują: prawdopodobnie nie jesteś nawet na ich radarze.
9. Perfekcjonizm jest nieważny: liczy się, ile radości coś cię przynosi.
Niezliczone kobiety powstrzymują się od zajęć, które naprawdę pokochały, ponieważ obawiają się, że nie będą w tym niesamowici. Może się to obejmować od tańca flamenco po malowanie, ponieważ oczekuje się, że jeśli nie będziesz w czymś wysoko wykwalifikowanym lub możesz to zarabiać, to nie warto zrobić.
Nonsens. Jest absolutnie w porządku być okropnym malarzem lub nieskoordynowanym tancerzem. Czy ta pościg cię uszczęśliwia? Czy lubisz ten proces? Następnie zanurz się w tym pościgu z wielkim entuzjazmem i ciesz się każdą sekundą.
10. Twoja wartość nie jest podyktowana tym, ile osób uważa cię za atrakcyjnego.
Kiedy myślisz o ludziach, których kochasz najbardziej, czy je uwielbiasz, ponieważ są wystarczająco atrakcyjne, abyś chciał być z nimi intymny? Albo dlatego, że są wspaniałymi ludźmi, a ty uwielbiasz ich za to, kim są?
Branże piękności i mody ofiarowały niepewność ludzi w celu sprzedaży produktów i usług, z przesyłaniem wiadomości, chyba że spojrzysz w określony sposób, nikt cię nie chciał; nawet jako przyjaciel. W rzeczywistości ci, którzy są godni, będą cię kochać dokładnie tak, jak jesteś.
krótkie wierszyki o śmierci przyjaciela
11. Nie jesteś swoim ciałem: masz ciało, ale jesteś magiczną energią, która ją zamieszkuje.
Jesteśmy znacznie więcej niż połączenie komórek, które pilotujemy codziennie. Prawie wszystkie nasze komórki są zastępowane co siedem lat, a to, kim jesteśmy, składa się więcej energii w tych ciałach niż same nasze ciała - podobnie jak woda nie składa się z zawierającego go naczynia.
Jest to niezwykle uspokajające, gdy nasze ciała zaczynają się rozpadać z czasem. Chociaż pilotujesz ten statek, jego obecny stan nie odzwierciedla zdrowia i bogactwa twojego umysłu ani twojej duszy.
12. Twoje uczucia są ważne i zasługujesz na to, aby być wysłuchanym.
Większość kobiet doświadcza więcej niż uczciwy udział w oświetleniu gazu i unieważnieniu w trakcie życia. Zwłaszcza, gdy jesteśmy młodsi, często mówi się nam, aby „uspokoić się” (nawet gdy inni są znacznie bardziej emocjonalni), że przesadzamy, lub zapytamy, czy jesteśmy pewni tego, co myślimy i czujemy.
Nie pozwól innym ludziom cię podważać lub próbować cię uciszyć, jeśli chodzi o to, co czujesz. Zaufaj swoim instynktom i trzymaj się idei mówienia swojej prawdy, nawet jeśli twój głos się trzęsie.
