Czy wiesz, że możesz być Dobry przyjaciel, który ma zły zwyczaje znajomych?
I że może to odpychać ludzi, na których ci zależy?
W tym artykule przyjrzymy się 10 takim nawykom i ich negatywnemu wpływowi na twoje relacje.
Nie pozwól, aby te nawyki sabotowały dłużej twoje przyjaźnie — czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czym one są i jak je zerwać.
1. Rozmawianie przez telefon podczas spotkania z przyjaciółmi.
Korzystamy z telefonów przez większość dnia, ale kiedy powinniśmy je odłożyć?
kiedy wracają totalne diwy?
Kiedy spędzamy czas z naszymi przyjaciółmi, oczywiście!
Przebywanie w pobliżu bliskich może być dla ciebie czymś powszechnym, ale nie jest w porządku brać to za pewnik lub źle traktować ludzi w rezultacie.
To, że przyzwyczaiłeś się do widywania znajomych, nie oznacza, że możesz uniknąć złego zachowania!
Oczywiście są chwile, kiedy społecznie akceptowalne jest korzystanie z telefonu — pokazywanie znajomym zdjęć z wakacji lub zabawnych memów albo głośne słuchanie telefonu, aby wiedzieć, kiedy inne osoby są w drodze na spotkanie.
Większość z nas czuje się bardziej komfortowo, mając telefon przy sobie na wypadek nagłej potrzeby lub gdy jesteś potrzebny / są najświeższe wiadomości / dzieje się coś szalonego!
Praktyczna zasada — jeśli jesteś z przyjacielem mającym obsesję na punkcie Insta, prawdopodobnie możesz zrobić szybkie zdjęcie jedzenia lub widoków, ale to wszystko, co powinno pójść. O ile nie otrzymasz telefonu alarmowego, zostaw odpowiadanie na wiadomości na później.
Dbanie o życie administratora, gdy twój przyjaciel jest w łazience, jest dopuszczalne, ale upewnij się, że schowałeś telefon, gdy wróci. Bycie obecnym wśród ludzi, których kochasz, to jeden z najlepszych sposobów, aby pokazać, że Ci na nich zależy!
2. Spóźnianie się.
Wszyscy doświadczyliśmy okropnej świadomości, że się spóźniasz i nie zrealizujesz swoich planów na czas.
Prawdopodobnie nie ma nic gorszego — biegniesz w szybkim tempie, czerwony i spocony na twarzy, desperacko próbując złapać przyjaciela, aby dać mu znać, że się spóźnisz.
To nie tak, że robisz to celowo i niekoniecznie jest to twoja wina, ale nadal jest to okropne uczucie. I niestety jest to również okropne uczucie dla drugiej osoby…
Chociaż twój przyjaciel będzie wiedział, że nie masz na myśli nic negatywnego, prawdopodobnie też go nie pokocha. Kiedy jesteś przyjacielem, który zawsze jest sam poza lokalem, czekając na pojawienie się innych, szybko może się to znudzić.
A jeśli masz jakiś rodzaj fobii społecznej, to może być dość stresujące, że zawsze przychodzisz pierwszy, czekasz sam lub kiedy ludzie się na ciebie gapią, kiedy siedzisz sam w kawiarni lub barze przez wieczność.
Nie, żeby się gapili, oczywiście, ale zdecydowanie wydaje się, że…
3. Prowadzenie każdej rozmowy na Twój temat.
Możesz nie zauważyć, że to robisz, ale staraj się zwracać uwagę na to, jak często rozmawiasz o sobie.
Jeśli przyjaciel mówi o swoim chłopaku, czy odrzucasz rozmowę i mówisz o swoim życiu randkowym?
Miło jest angażować się w rozmowy, ale ważne jest również, aby Twoi znajomi mieli swoją kolej; swój czas na dzielenie się.
Twoi przyjaciele kochają cię i troszczą się o ciebie, więc upewnią się, że masz szansę się odezwać — przynajmniej co możesz zrobić w zamian, to dać im szansę.
4. Pożyczanie rzeczy i nie zwracanie ich.
Jeśli twoi przyjaciele są na tyle uprzejmi, że pożyczą ci swoje rzeczy, ty powinien bądź na tyle uprzejmy, aby je zwrócić – najlepiej, zanim zostaniesz o to poproszony, ale jako minimum Kiedy jesteś o to poproszony.
Jeśli nie masz okresu okropnego zdrowia psychicznego lub nie zostałeś wezwany na nieoczekiwaną wycieczkę przez długi czas, nie ma wymówki.
Możesz nie zdawać sobie sprawy, że to robisz, ale frustrujące jest to, że druga osoba musi ciągle cię ścigać, aby odzyskać swoje rzeczy.
Łatwo jest nabrać nawyku przyjmowania rzeczy za pewnik bez intencji, ale zawsze istnieje szansa na zmianę.
Spróbuj lepiej śledzić, co pożyczyłeś od kogo. Jeśli chcesz ustawić przypomnienie o zwrocie rzeczy, zrób to! Zaznacz dzień w kalendarzu, ustaw alarm w telefonie — cokolwiek trzeba.
Może ci się to nie wydawać wielką sprawą, ale przyjmowanie smakołyków może być zniechęcające dla osób wokół ciebie ich nieruchomość jako swoją.
Chociaż może to być jednorazowe, warto zastanowić się, czy jest to wzorzec zachowania i jaki może mieć wpływ na znajomych.
5. Nie podążanie za planami.
„Powinniśmy to kiedyś powtórzyć!” – najgorsze zdanie w historii?
Uważamy, że tak, głównie dlatego, że jest to tak rzadko monitorowane.
Jeśli jesteś osobą, która mówi to za każdym razem, gdy wpadasz na kogoś, a potem nigdy nie podążasz za tym, możesz być winny bycia „złym” przyjacielem.
Dla ciebie może to być tylko jednorazowy komentarz, ale prawdopodobnie coś znaczy dla ludzi wokół ciebie.
Oczywiście możesz naprawdę mieć to na myśli, ale nadal denerwuje to drugą osobę, gdy żadne plany się nie zmaterializują.
Być może już psychicznie zobowiązali się spędzać z tobą czas i zaczęli planować wspólny czas. Kiedy nie podejmiesz tego samego zobowiązania, prawdopodobnie poczują się zapomniani lub pozbawieni priorytetu.
Z byciem przyjacielem wiąże się pewien poziom odpowiedzialności, a planowanie i zaangażowanie w przyjaźń to duża część tego!
6. Rezygnacja z planów w ostatniej chwili.
Nie pomijamy tego, jak często zdarza się to przez pomyłkę (inne plany przechodzą, sytuacje awaryjne, złe dni itp.), ale może to być denerwujące dla innych osób, jeśli jest to regularny nawyk.
Chwila Ty wiedz, że to nie dlatego, że cię to nie obchodzi, twój przyjaciel może zacząć czuć się tak, jakby to było osobiste.
Jeśli regularnie anulujesz (zwłaszcza w ostatniej chwili), może się wydawać, że nie traktujesz przyjaciela priorytetowo.
Nikt realistycznie (ani zdrowo) nie oczekuje, że będziesz je traktować priorytetowo przez 100% czasu, ale może się wydawać, że z traktując je priorytetowo, często zwalniając za kaucją.
Może to wydawać się dość bzdurne dla twojego przyjaciela, nawet jeśli nie jest to twoją intencją. Mogą czuć, że nie troszczysz się „wystarczająco” lub że ich nie lubisz.
Wszyscy od czasu do czasu dokonujemy podwójnych rezerwacji, ale jeśli zdarza się to często, warto zainwestować w nowy kalendarz, aplikację do organizacji lub narzędzie, które pomoże Ci śledzić swoje zobowiązania społeczne.
7. Porównywanie zamiast empatii.
Jeśli twój przyjaciel na coś narzeka, czy siedzisz i słuchasz, czy zaczynasz dzielić się własnymi negatywnymi doświadczeniami z czegoś podobnego, aby okazać empatię?
Chociaż możesz myśleć, że pomagasz i okazujesz empatię, możesz dekoncentrować ich walcz, mówiąc o sobie.
Wiele osób ceni sobie słuchanie o doświadczeniach swoich przyjaciół, ale inni mogą mieć wrażenie, że kradniesz im grzmot. To ich moment na rozmowę i dzielenie się, więc dlaczego przeszkadzasz w swoim dramacie?
Spróbuj spojrzeć na to z ich punktu widzenia. Gdybyś kopał głęboko i niósł swoją duszę, czy chciałbyś, aby ktoś inny mówił o swoich problemach?
Prawdopodobnie nie.
dlaczego dziekan Ambrose odchodzi?
Prawdopodobnie chciałbyś, żeby zachowali to na inny czas, kiedy Ty potrafi słuchać i wspierać ich .
Tak czy inaczej, najlepiej zacząć sprawdzać, jak pojawiasz się w rozmowach.
Zastanów się, czy nie zapytać znajomego: „Chcesz się wygadać, czy szukasz rozwiązań?” W ten sposób łatwo sprawdzisz, czego od Ciebie potrzebują. Jeśli muszą się wygadać, pozwól im. Jeśli chcą rozwiązań, możesz zasugerować, co zadziałało dla Ciebie lub jak zrobiłbym zająć się ich sytuacją.
Klucz do bycia dobrym przyjacielem pokazuje się w sposób, w jaki jesteś najbardziej potrzebny, i czasami musisz zapytać, jak to wygląda.
8. Pokora.
Ważne jest, aby pamiętać, że istnieje różnica między byciem dumnym a przechwalaniem się. I, jak to często bywa w przypadku ludzkich zachowań, jest to dość cienka granica…
Mówienie o swoich osiągnięciach lub odpowiadanie na pytania ludzi dotyczące ostatnich sukcesów jest w porządku, ale w pewnym momencie staje się to trochę za dużo.
Jeśli zauważysz, że robisz wszystko, co w twojej mocy, aby pochwalić się swoimi osiągnięciami lub jeśli zawsze poprawiasz innych wokół siebie, być może będziesz musiał nieco to złagodzić.
Nie każdy chce słuchać o tym, jak wspaniałe jest twoje życie ze wszystkimi szczegółami.
Może nie masz wrażenia, że się przechwalasz, ale spróbuj zastanowić się, jak mogą się czuć inni. To jeden z kluczy do silnej przyjaźni, więc poświęć trochę czasu na autorefleksję i sprawdź swoje zachowanie.
9. Zawsze pożyczaj pieniądze.
Wszyscy zobowiązaliśmy się do planów, nie zastanawiając się nad tym z perspektywy finansowej, prawda?
Mówisz „tak” w tym czasie, ponieważ brzmi to ekscytująco i nie chcesz przegapić. A potem przychodzi czas płatności i nagle nie czujesz się tak pewnie.
Może już wydałeś pieniądze na inny plan lub po prostu nie zaplanowałeś zbyt dobrze budżetu i skończyły Ci się pieniądze szybciej niż myślałeś.
Nawet jeśli spłacisz przyjaciela w momencie, gdy nadejdzie dzień wypłaty, nadal może to być dla niego dość frustrujące.
Większość przyjaciół jest chętna do pomocy, gdy jest to potrzebne, ale może to być dość wyczerpujące i stresujące, gdy zdarza się to kilka razy z rzędu.
Chociaż możesz pomyśleć, że nie jest to dla nich dużym obciążeniem lub że brak pieniędzy jest dla ciebie bardziej stresujący, może to być dość niepokojące dla osób wokół ciebie.
Twoi znajomi mogą czuć się winni, jeśli odmówią, ponieważ wiedzą, że oznacza to, że nie będziesz mógł przyłączyć się do niektórych planów.
Tak czy inaczej, jest to coś, o czym warto pomyśleć o ograniczeniu, jeśli to możliwe.
10. Wyrzucanie traumy.
Trauma dumping to zasadniczo dzielenie się traumą lub dramatem z kimś bez jego wyraźnej zgody.
Może to zabrzmieć trochę intensywnie, ale jest to prawdziwy problem w wielu przyjaźniach.
Wielu z nas jest przyzwyczajonych do dzielenia się z przyjaciółmi tak dużą ilością rzeczy, że zapominamy o ich granicach.
Może ty i twój przyjaciel cały czas rozmawiacie o pracy, ale jeśli zrzucicie na nich traumę z dzieciństwa, może to być dla nich zbyt trudne.
Podczas dzielenia się osobistymi lub negatywnymi historiami ważne jest, aby pamiętać o ludzkich granicach lub własnych doświadczeniach.
Chociaż może ci się to wydawać nieszkodliwą tyradą, może wywołać u twojego przyjaciela coś, do czego nie był przygotowany lub emocjonalnie przygotowany.
Twoi przyjaciele są tam, aby cię wspierać, ale nie są wyszkolonymi terapeutami i nie zawsze będą we właściwej przestrzeni, aby cię wspierać.
Chociaż twoi przyjaciele z pewnością będą chcieli być przy tobie, warto zastanowić się, jakie mogą być ich granice lub oczekiwania. W końcu zdrowe, trwałe przyjaźnie buduje się na wzajemnym szacunku…
