© Licencja obrazu za pośrednictwem depozytówLudzie, których otaczamy, znacząco wpływają na nasze zdrowie psychiczne, rozwój osobisty i ogólne szczęście. Czasami najmilszą rzeczą, jaką możemy dla siebie zrobić, jest stworzenie odległości od niektórych osób. Niekoniecznie oznacza to dramatyczne konfrontacje lub spalanie mostów - często pozwalając na rozwój naturalnej przestrzeni, okazuje się najbardziej skuteczne. Oto siedem rodzajów osób, które możesz rozważyć wydanie ze swojego wewnętrznego kręgu.
john cena moje życie jest rujnowane przez internet
1. Ciągłe krytycy, którzy podważają twoją pewność siebie.
Uzupełnia twój strój, a następnie natychmiast wskazuje, jak wyglądałby lepiej, gdybyś stracił kilka funtów. Jego opinie na temat prezentacji koncentrują się wyłącznie na pojedynczym slajdzie, który wymagał pracy. Słowa niektórych ludzi konsekwentnie znikają na twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości.
Często ci wieczne krytycy działają pod pozorem pomocy, ustawiając ich komentarz jako konstruktywny, gdy faktycznie służy destabilizacji. To, co odróżnia ich od prawdziwych pomocników, jest ich nieustępliwe skupienie się na postrzeganych wadach niż zrównoważonych informacji zwrotnych, które uznają mocne strony wraz z sugestiami poprawy.
Twoje osiągnięcia są zminimalizowane w ich obecności. Sukcesy przekształcają się w szczęśliwe wypadki, a nie wyniki twoich możliwości. Kiedy zostawiasz rozmowy z nimi, że czują się mniejsze niż przy przyjeździe, zwróć uwagę - reprezentuje wzór, który warto złamać.
Ciężar noszenia negatywności czyjeś staje się zbyt ciężki, wpływając na to, jak postrzegasz siebie i swoje umiejętności we wszystkich obszarach życia.
2. Przyjaciele z jasną pogodą, którzy znikają, gdy czasy stają się ciężkie.
Śmiech przypomina imprezy obiadowe, gdy życie płynie płynnie. Celebrative Toasts przerywają twoje promocje i kamienie milowe w związku. O dziwo, twoje połączenia stają się bez odpowiedzi podczas osobistych kryzysów lub okresów walki.
Fair-Weath Friends wyróżniają się, obejmując najważniejszą rolkę twojego życia, zachowując ciekawą nieobecność podczas rozdziałów trudności. Ich zobowiązanie przypomina umowę warunkową - walikowaną tylko wtedy, gdy okoliczności pozostają przyjemne, a wymagania są minimalne.
Wielu znika nie ze złości, ale dyskomfort z głębokością emocjonalną. Nie rozwinęli zdolności do poruszania się w trudnych rozmowach ani nie usiąść z bólem innej osoby bez przytłoczenia.
Miałem przyjaciela, Paula, który był świetną zabawą, kiedy moje życie było na górze - wychodzimy, śmialiśmy się i cieszyliśmy się z dobrych czasów. Ale kiedy sprawy nie szło tak dobrze, poszedł AWOL. Wiedział, przez co przechodzę, ale ledwo nigdy nie odpowiedział na moje teksty, lub skrócił wiadomości, aby uniknąć słonia w pokoju. Czy chciał się spotkać? Bez szans. Zwykle dał mi szerokie miejsce na kilka miesięcy, aby być bezpiecznym.
Wycofał się w ten sposób, zmusił mnie do zakwestionowania fundamentu, na którym stała nasza przyjaźń, i doszedłem do wniosku, że nie było to wystarczająco silne, aby być tego warte. Nie trzeba dodawać, że już go nie widzę.
3. Zielone oczy towarzysze, którzy nie mogą świętować twojego sukcesu.
Wyraz twarzy zdradzają je. Podczas gdy słowa oferują gratulacje, ciasne uśmiechy i odwrócone oczy opowiadają zupełnie inną historię. Ich szczęście dla Twojej promocji jest pakowane z subtelnymi odniesieniami do nepotyzmu lub szczęśliwym momentem. Osiągnięcia, na które pracujesz od lat, są zwolnione z oszołomioną obojętnością.
jak się dowiedzieć, czy ona jest tobą zainteresowana
Zazdrość objawia się na wiele sposobów —Pełne komplementy, zmiany tematyczne lub wygodne nieobecności w momentach triumfu. Takie jednostki postrzegają życie przez soczewkę niedoboru, w którym zysk musi w jakiś sposób reprezentować ich stratę.
Otaczanie się z ludźmi, którzy naprawdę świętują twoje zwycięstwa, zapewnia niezbędne odżywienie emocjonalne. Autentyczni kibice wzmacniają radość poprzez wspólne emocje, tworząc efekt mnożnika, który podnosi obie strony.
Z drugiej strony, utrzymywanie połączeń z tymi, którzy prywatnie urażają twoje osiągnięcia, wyczerpuje energię lepiej ukierunkowaną na obligacje zbudowane na wzajemnym wsparciu i prawdziwej dobrej woli.
co to znaczy, gdy facet patrzy na ciebie i nie odwraca wzroku, gdy na niego patrzysz
4. Pasywno-agresywni komunikatorzy, którzy nigdy nie mówią, co mają na myśli.
Subtelne westchnienie interpunkcyjne rozmowy, gdy najwyraźniej popełniłeś tajemnicze przestępstwo. Załadowane oświadczenia… „Myślę, że jesteś obecnie zbyt zajęty dla rodziny” - Wymagaj bezpośrednią komunikację o zaniedbaniu. Sprzeczności między ich słowami a działaniami sprawiają, że nieustannie odgadnij interakcje.
Komunikatorzy pasywno-agresywni Twórz emocjonalne labirynty, oczekując, że będziesz poruszać się z złożonymi uczuciami, które sami odmawiają wyraźnie. Rozmowy stają się wyczerpującymi ćwiczeniami w dekodowaniu podtekstu zamiast prostych wymian.
Ich styl komunikacji ostatecznie służy jako zbroja, chroniąc ich przed wrażliwością, jednocześnie zapobiegając prawdziwym połączeniu. Utrzymując bezpośrednie wyrażanie potrzeb lub skarg, utrzymują pozycję bezpieczeństwa emocjonalnego, jednocześnie przenosząc dyskomfort innym.
Relacje wymagają jasności, aby się rozwijać. Mentalna gimnastyka potrzebna do interpretacji ukrytych znaczeń i niewyrażonych oczekiwań ostatecznie wyczerpuje nawet najbardziej pacjenta wśród nas.
5. Nostalgiczne połączenia, które utrzymują cię z przeszłością.
Wspomnienia z college'u dominują w każdej rozmowie, a historie rozpoczynają się niezmiennie z „Pamiętaj, kiedy…” ich referencje konsekwentnie przyciągają cię do tyłu, wracając do wersji, które od dawna wyrosłeś. Pomimo lat osobistej ewolucji, wchodzą w interakcje wyłącznie z tym, kim byłeś, a nie tym, kim się stałeś.
Nostalgia oferuje komfort w małych dawkach, ale staje się restrykcyjny, gdy relacje pozostają zakotwiczone wyłącznie w wspólnej historii. Ludzie ewoluują w różnych stawkach i w różnych kierunkach - naturalny postęp, który czasami tworzy rozbieżne ścieżki.
rzeczy, których mężczyźni szukają w kobiecie
Niektóre połączenia przetrwają przede wszystkim poprzez zaangażowanie w przestarzałe wersje siebie nawzajem. Relacje te przypominają muzea zachowujące artefakty z przeszłości, a nie ogrody, w których następuje wzajemny wzrost. Ich odporność na uznanie twojego rozwoju powoduje subtelne oddzielenie, co doprowadza do poprzednich ograniczeń za każdym razem, gdy interakcja.
Chociaż uhonorowanie wspólnej historii pozostaje ważne, zdrowe powiązania muszą uwzględniać wzrost, a nie ograniczać go do utrzymania znaczenia w obecnym życiu.
6. Wampiry emocjonalne, które spuszczają twoją energię.
Kiedyś pracowałem w firmie, w której jeden kolega wyssał życie z biura prawie codziennie. Susan była nieustannie przytłoczona, ciągle szukając innych do rozwiązania swoich problemów, jednocześnie nigdy nie oferując wsparcia. Spotkania zespołowe stały się jej osobistymi sesjami terapii, a prywatne rozmowy sprawiły, że poczułem, że poprowadzę emocjonalny maraton. Pomimo prawdziwych prób pomocy, nic nie wypełniło jej bezdennej studni potrzeb.
W dniu, w którym wyszła na inne stanowisko, nasze biuro przekształciło się - życie powróciło do pokoju przerwania, współpraca płynęła naturalnie, a kilku kolegów skomentowało poczucie niewytłumaczalnie lżejszych. To było tak, jakby ktoś w końcu otworzył wszystkie okna w dusznym pokoju, pozwalając na ponowne rozpowszechnienie świeżego powietrza.
Widzisz, Susan była Wampir emocjonalny . Wampiry emocjonalne wydobywają witalność bez wzajemności. Ich obecność powoduje nierównowagę energetyczną - konsekwentnie dajesz więcej niż otrzymujesz, wyczerpane, a nie odświeżane od interakcji.
Większość działa nieświadomie, nieświadoma ich wpływu na innych. Wzorce dzieciństwa, nieosiągnięta uraz lub prosta samooczynek często napędzają ich zachowanie, a nie celową manipulację. Zrozumienie tego pomaga utrzymać współczucie, jednocześnie ustalając niezbędny odległość.
7. Nieustanne ofiary, które nigdy nie biorą odpowiedzialności.
Nieszczęście podąża za nimi wszędzie - zgodnie z ich narracją. Współpracownicy, członkowie rodziny, sąsiedzi i przypadkowo nieznajomi spiskują przeciwko ich szczęściu. Dziwnie nieobecne w ich opowieściach: wszelkie uznanie osobistej agencji lub wkład w powtarzające się problemy.
Nieustanne ofiary Ustaw się w centrum skomplikowanych teorii spiskowych, w których świat aktywnie działa przeciwko nim. Ten światopogląd służy celowi-rozwiązywaniu ich od dyskomfortu samozwańczego i wysiłku wymaganego do rozwoju osobistego.
dlaczego jestem taki znudzony przez cały czas?
Ich historie początkowo wywołują współczucie, które szybko przekształca się w frustrację w miarę pojawiania się wzorców. Rozwiązania spełniają natychmiastowe odrzucenie poprzez praktykowaną serię odpowiedzi „tak, ale”, ujawniając ich inwestycje w utrzymywanie problemów, a nie ich rozwiązywanie.
Wspieranie czyjegoś wzrostu różni się zasadniczo od umożliwiania ich stagnacji. Ciągłe narażenie na narracje ofiar ostatecznie zniekształca twoją perspektywę, co sprawia, że trudności wydają się bardziej trwałe i wszechobecne niż w rzeczywistości.
Stworzenie odległości od osób zaangażowanych w bezradność ostatecznie służy obu stronom - zachowując wzmocnienie ich narracji, jednocześnie chroniąc własną zdrową perspektywę na wyzwania życiowe.
Ostateczne myśli.
Stworzenie odległości od niektórych relacji nie polega na osądowi - chodzi o uhonorowanie ograniczonych zasobów emocjonalnych. Czasami najmilszym prezentem, który możesz sobie zaoferować, jest pozwolenie na odejście od połączeń, które konsekwentnie wyczerpują, a nie odżywiają cię. To ustalenie granic nie jest samolubne, ale konieczne, co pozwala głębsze inwestować w relacje, które wspierają twój wzrost i szczęście. Pamiętaj, że tworzenie miejsca poprzez zwalnianie wyczerpujących połączeń tworzy miejsce dla bardziej satysfakcjonujących, aby wejść do twojego życia.
