Wszyscy o nich słyszeliśmy i nikt z nas nie chce być w jednym - ale co dokładnie jest związek miłości i nienawiści?
Cóż, jest prawie tak, jak się wydaje. Wasze uczucia do siebie nawzajem przeskakują między miłością a… nienawiścią, nic dziwnego.
W jednej minucie wszystko będzie świetnie, a wy jesteście na szczycie świata, wszyscy kochani, bardzo szczęśliwi i wszyscy nad sobą.
W następnej minucie nie możesz znieść przebywania wokół nich, wszystko, co każdy z was robi, popycha drugiego na ścianę i albo grozicie zerwaniem, albo naprawdę kończycie. Aha, a potem wracacie do siebie i cykl zaczyna się od nowa.
Rzecz w tym, że nie ma prawdziwego kompromisu. Nie masz tylko codziennych kłopotów lub nieporozumień. Zamiast tego gwałtownie przechodzisz z jednej skrajności w drugą.
Może się to wydawać bardzo oczywiste, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że od dawna są w związku miłości i nienawiści.
podpisuje facet lubi cię w pracy
Zebraliśmy więc 10 oznak, że jesteś w jednym, a także kilka wskazówek, co robić dalej.
1. Nigdy nie jesteś do końca pewien, co o nich myślisz.
Jeśli twój związek sprawia, że czujesz się dość zdezorientowany, kiedy naprawdę o tym myślisz, jest coś, czym musisz się zająć.
Jedną z definiujących cech relacji miłość-nienawiść jest to, że nigdy nie jesteś pewien, co się dzieje ani na czym stoisz.
Dzieje się tak często, ponieważ nigdy nie ma spójności ani stabilności. Nie masz podstawowego poziomu, do którego możesz się odnieść, i nigdy nie ma wystarczająco długiego okresu po prostu istnienia dobry , więc nigdy nie masz pewności, na czym stoisz.
Nie rozmawiasz z nimi o tym, więc nie jesteś pewien, czy oni też mają te same uczucia - po prostu utknąłeś w dziwnej, niezadowalającej pętli, ale wzloty sprawiają, że myślisz, że warto, więc trzymasz się na zewnątrz.
Takie relacje naprawdę psują nasze umysły, więc nic dziwnego, że nie jesteś pewien, co myślisz o swoim partnerze.
2. Należysz do tych „włączonych / wyłączonych” par - i za każdym razem oczekujesz cyklu.
Jest jak Ross i Rachel, ale mniej romantycznie. Ty i twój partner możecie przeżywać prawdziwe uczucia miłości i nienawiści, ponieważ w jednej minucie jesteście na sobie, a w następnej nie chcecie mieć ze sobą nic wspólnego.
Jeśli robi się gorąco i zimno, istnieje duża szansa, że jesteś w jednym z tych związków. Jeśli zawsze czekasz na „nienawiść” w fazie „miłości”, to tak Zdecydowanie w jednym z tych związków.
Kiedy jesteście razem, możecie być wspaniali - nie możecie się nawzajem nacieszyć, świetnie się razem bawicie, jesteście uroczą, ale nieco obrzydliwą parą, którą wszyscy uważają za odrobinę za dużo!
Jednak kiedy nie jesteście razem, jesteście okropni. Pieprzycie się o sobie, rozpowszechniacie plotki, jesteście dla siebie podli…
A potem - znowu jesteście razem!
Najgorsze w tym wszystkim jest to, że ty wiedzieć będzie się to działo za każdym razem. I wciąż wracacie po więcej - oboje!
Jeśli nie możesz nawet cieszyć się odlotami, ponieważ po prostu czekasz, aż coś się rozpadnie i spali wokół ciebie - jesteś w związku z miłością i nienawiścią i musisz coś z tym zrobić.
3. Twoje połączenie jest głównie fizyczne.
Większość relacji opiera się na wielu połączeniach - pociąg fizyczny i kompatybilność są oczywiście świetne, ale zdrowe relacje są również zbudowane na komunikacji, rozważaniu, więzi emocjonalnej itp.
Jeśli ty i twój partner tak naprawdę nie macie żadnych dodatkowych cech i dobrze sobie radzicie „fizycznie”, ale dużo się kłócicie i walczycie, prawdopodobnie jesteście w związku z miłością i nienawiścią.
Możesz nie mieć wspólnych przyjaciół ani zainteresowań i tak naprawdę niewiele robisz w ciągu dnia lub trzeźwo, ale jesteś bardzo kompatybilny w łóżku.
To świetnie, ale nie zawsze prowadzi do najzdrowszych decyzji!
Może się okazać, że nie potrafisz ich znieść, gdy siedzisz z nimi lub po prostu się z nimi relaksujesz. Mogą naprawdę działać Ci na nerwy lub mieć przeciwne do Ciebie opinie na temat dosłownie wszystkiego.
Ale seks jest świetny, więc trzymasz się tego.
Jeśli to brzmi znajomo, może to być znak, że jesteś w związku miłości-nienawiści.
4. Twoi przyjaciele ich nie lubią.
Znajomi wiedzą najlepiej przez większość czasu, zwłaszcza jeśli chodzi o to, z kim się spotykasz. Jeśli komentują osobę, z którą jesteś w związku, lub próbują zasugerować, że powinieneś to zakończyć, naprawdę nie podoba im się, z kim się spotykasz.
Mogą próbować nakłonić Cię do spędzania mniej czasu ze swoim partnerem lub zadawać dociekliwe lub zadawać pytania dotyczące tego, dlaczego tak jest naprawdę z nimi i czy widzisz „poważną przyszłość”.
W ten sposób dają Ci znać, że nie pochwalają Twojego związku - a to może być spowodowane tym, że mogą powiedzieć, że jest tak gorąco i zimno! Chcą tego, co dla Ciebie najlepsze, i być może zdali sobie sprawę, że Twój związek to nie to…
5. Żaden z was nie jest świetny w komunikacji.
Oczywiście, wiele par ma problemy z komunikacją. Ale twoje są inne.
W twoim związku jest zero komunikacja - jest nie tylko zła, ona nie istnieje.
Możesz zdać sobie sprawę, że nigdy tak naprawdę nie rozmawiasz na poważne lub ważne tematy, albo nigdy się nie kłócisz.
Argumentowanie może nie brzmieć świetnie, ale w rzeczywistości pokazuje, że oboje możecie być szczerzy co do tego, jak się czujecie. Jeśli oboje zgadzacie się dosłownie na wszystko lub jesteście bardzo bierni i bezstronni przez cały czas, jedno lub oboje kłamiecie.
Równie dobrze możesz argumentować all.the.time. To kolejna skrajność i pokazuje, że nie radzisz sobie zbyt dobrze.
Jeśli przebywasz z kimś, kogo nie możesz znieść przez połowę czasu, a tego nie robisz rozmowa przez połowę czasu wydaje się, że jesteś w związku miłości-nienawiści.
6. Twoje życie publiczne i prywatne jest tak różne.
Czy kiedykolwiek zauważyłeś natychmiastową zmianę, gdy oboje wracacie do domu po przyjęciu lub posiłku z przyjaciółmi?
Kiedy jesteście razem poza domem, jesteście parą marzeń - to tak, jakbyście pokazali, jak wspaniali jesteście razem. Jesteś zalotny i głupiutki, jesteś kochany, jesteście sobie oddani i chcecie, żeby wszyscy o tym wiedzieli…
Potem wracasz do domu i jesteście razem sami - rzeczy są napięte lub niezręczne, może od razu puszczą twoją rękę i nie podejmą żadnego innego wysiłku, aby okazywać ci uczucie lub uwagę.
Jeśli twój związek wygląda zupełnie inaczej, gdy jesteście publicznie, niż gdy jesteście razem na osobności, to jesteście w bardzo dziwnej sytuacji.
znaki, że nie chce już związku
7. Po prostu chcesz, żeby to zakończyli.
Wszyscy tam byliśmy! Sprawy nie układają się wspaniale i zaczynasz prawie mieć nadzieję, że po prostu wyciągną was oboje z nieszczęścia i zakończą.
Nie chcesz być tym, który z nimi zerwie, i nie chcesz miłość pomysł bycia samemu… ale chcesz też wymówki lub ucieczki od tego, jak bzdury są z twoim partnerem.
Jeśli brzmi to znajomo, omówimy poniżej kilka szczegółów, co właściwie robić robić kiedy zdasz sobie sprawę, że jesteś w tego rodzaju związku.
8. Myślisz o innych ludziach.
Możesz być na tym etapie związku, w którym zaczynasz zdawać sobie sprawę, czego Ci brakuje. Może chcesz czegoś, co będzie bardziej stabilne lub bezpieczne, albo naprawdę pragniesz bardziej zrównoważonego partnera.
Tak czy inaczej, zaczynasz zauważać, czego brakuje w twoim związku - i coraz bardziej pociąga cię pomysł kogoś, kto mogą spełnić te potrzeby.
Możesz znać kogoś, kto jest bardzo łagodny i łatwy w prowadzeniu. Może zacząłeś rozwijać w nich jakieś uczucia lub „zauroczenie emocjonalne”. Oznacza to, że nie lubisz ich bezpośrednio, ale podoba ci się pomysł bycia z nimi, ponieważ byłoby to po prostu łatwiejsze i zdrowsze.
To całkiem normalne. Świadomie i podświadomie szukamy ludzi, którzy mogą nam dać to, czego chcemy.
Przez większość czasu będziemy myśleć o ogólnej osobie jako o tym, co moglibyśmy mieć, w przeciwieństwie do osoby z prawdziwego życia, która ma cechy, których pragniemy.
Jeśli zaczynasz fantazjować lub marzyć o byciu z prawdziwą osobą, którą znasz (to nie jest twój partner!), Jest to znak, że jesteś w związku miłości-nienawiści.
Sytuacja jest nie tak, a ty szukasz gdzie indziej, co tylko to udowadnia.
9. Oboje to robicie.
Pamiętaj, że żaden związek nie jest drogą jednokierunkową i nie jest inaczej.
Ważne jest, aby mieć trochę samoświadomości i zrozumieć, jaką rolę odgrywasz w swoim związku, ale warto też rozważyć ich działania.
Jeśli twój partner wydaje się przechodzić przez te same fazy co ty, wiesz na pewno, że jesteś w związku miłości i nienawiści - i że uczucia są wzajemne.
Możesz zauważyć, że krytykują cię tak samo, jak ty ich, możesz usłyszeć, że narzekają na ciebie ich przyjaciele, możesz zdać sobie sprawę, że mają też dni, w których po prostu czują do ciebie urazę bez prawdziwego powodu.
Jeśli oboje doświadczacie tych samych uczuć, jest to wyraźny znak, że wasz związek jest wszędzie!
10. Po prostu wiesz…
Jeśli jesteś ze sobą całkowicie szczery - wiesz. Nie szukałbyś tego artykułu ani nie czytał tak daleko, gdybyś nie wiedział, na pewnym poziomie, że jesteś w związku miłości-nienawiści.
Mogłeś to wiedzieć od jakiegoś czasu, ale zaprzeczałeś (co jest w porządku, jesteś tutaj teraz, co jest ważne!) Lub ludzie mogli ostatnio komentować, które sprawiły, że zastanawiałeś się, co dzieje się w twoim związku.
Możesz mieć to okropne uczucie lęku w żołądku lub możesz być po prostu wyczerpany energią, którą wkładasz w nienawiść do swojego partnera.
Kiedy jesteś w fazie „miłości”, możesz czuć się winny za wszystkie okropne rzeczy, które o nich powiedziałeś. Potem sprawy znów się zmieniają i wracasz do b * towania o nich.
Wiesz już, że to robisz, więc znasz rodzaj związku, w którym jesteś. Dobra robota, za podjęcie wysiłku zmiany - dlatego dziś to czytasz, a to ogromny krok!
Jak to działa.
Tam są sposoby, aby twój związek działał, ale oboje będziecie musieli włożyć w to wysiłek, aby tak się stało.
Oto kilka kluczowych wskazówek, jak sprawić, by Twój związek miłości i nienawiści był zdrowszy i szczęśliwszy.
Komunikacja jest kluczowa - podobnie jak pozytywne wzmocnienie.
Związki oparte na miłości i nienawiści to skrajności, co często wynika z braku prawdziwej, otwartej i szczerej komunikacji.
Jeśli nie rozmawiacie ze sobą o tym, jak się czujesz, co ci nie pasuje, co cię denerwuje, jak możesz oczekiwać, że coś zadziała?
Skoncentruj się na szczerości wobec partnera w sprawach, które Cię niepokoją, a także na rzeczach, które lubisz w przebywaniu z nim.
Daj im znać, jeśli ich zachowanie Cię denerwuje! W końcu nie czytają w myślach - a jeśli nigdy im nie powiedziałeś, że nie lubisz, gdy zostawiają buty w sypialni (lub cokolwiek innego, co powoduje wrzenie krwi!), Prawdopodobnie myślą, że ty Nie przeszkadza im to, więc dlaczego mieliby zmieniać swoje zachowanie?
Im bardziej jesteś z nimi szczery, tym wygodniej będą się z nimi czuć w zamian. Dwukierunkowa uczciwa komunikacja? Kochamy to!
Zamiast „dokuczać” w komunikacji, dorzuć pozytywne wzmocnienie. Oznacza to, że zamiast po prostu mówić im, co ty nie na przykład, powiedz im, co ty robić lubić.
Więc pewnego dnia może to być szczerość w kwestii butów, a następnego może to być „Uwielbiam to, że przygotowałeś nam obiad, naprawdę to doceniam, dziękuję”.
To sprawia, że czują się docenieni, a nie atakowani, i jest bardziej prawdopodobne, że dobrze zareagują i powtórzy to zachowanie.
Kluczowe znaczenie ma długoterminowe zaangażowanie.
Pamiętaj, że nic się nie zmienia z dnia na dzień. Jeśli od jakiegoś czasu jesteście w związku z miłością i nienawiścią, prawdopodobnie oboje jesteście przyzwyczajeni do cykli lub wzlotów i upadków.
Nie możesz oczekiwać, że sytuacja nagle się zrównoważy i to normalne, że masz kilka z tych wzlotów i upadków, gdy oboje osiedlacie się w nowym, zrównoważonym związku.
Ponownie, szczera komunikacja na ten temat naprawdę pomoże - „Wiem, że wczoraj stoczyliśmy wielką walkę, ale naprawdę podoba mi się to, że staramy się, aby to zadziałało”.
Wiedz, kiedy iść dalej.
Oczywiście nie każdy związek miłość-nienawiść przejdzie do etapu pełnej miłości. To smutne, ale dobrze jest przyznać, że między wami może po prostu nie być w porządku.
co robić, gdy jesteś do niczego?
Bez względu na to, jak bardzo je kochasz lub pociągają cię fizycznie, na dłuższą metę możesz nie być świetnymi partnerami.
W pewnym momencie musisz poznać swoją wartość i zdać sobie sprawę z wpływu, jaki twój związek wywiera na ciebie - oboje.
Czasami ktoś z was musi ugryźć kulę i zasugerować zerwanie… na dobre. Jest to trudne, zwłaszcza gdy część z was będzie oczekiwała, że wróci do „miłości” (ponieważ jesteście tak przyzwyczajeni do bycia w tym cyklu), ale tak będzie najlepiej.
Upewnij się, że rozmawiasz, kiedy wszystko między wami w porządku, w przeciwnym razie oboje możecie odrzucić ją jako „no cóż, robimy to za każdym razem, gdy będziemy walczyć, wrócimy razem jutro, tak jak zawsze”.
Bycie w związku z miłością i nienawiścią może być niezwykle stresujące i niepokojące. Jeśli chcesz, aby to działało, na pewno jest coś, co możesz zrobić, aby to uratować.
Czasami jednak musisz wiedzieć, kiedy odchodzisz - nadaj priorytet swojemu samopoczuciu i poznaj swoją wartość.
Nadal nie wiesz, co zrobić ze swoim związkiem miłości i nienawiści? Porozmawiaj online z ekspertem ds. Relacji z Relationship Hero, który pomoże Ci rozwiązać problem. Po prostu.
Może Ci się spodobać:
- Relacje typu On-Again-Off-Again: jak zdecydować, czego naprawdę chcesz
- Dlaczego niektóre pary utknęły w cyklu zerwania i powrotu do siebie
- Cykl relacji push-pull i jak uciec od tej dynamiki
- 7 oznacza, że Ty i Twój partner jesteście niekompatybilni
- 17 pytań, które pomogą Ci zdecydować, czy pozostać w swoim związku
- Czy argumentowanie jest zdrowe w związku? (+ Jak często pary walczą?)
- Jeśli czujesz się zawiedziony w związku, zrób te 7 rzeczy
- Co zrobić, jeśli jesteś nieszczęśliwy w swoim związku, ale kochasz go / ją